A vashiány tünetei, diagnózisa és kezelése
A vashiány súlyosságától függően különböző tünetekhez vezet. A diagnózist nem ritkán késéssel hozzák meg, mivel az orvosi gyakorlatban előforduló nem specifikus tünetek nem feltétlenül vashiányosak.
A vashiány lehetséges tünetei
Az általános jelek a következők:
- Tehetetlenség és a hajtás hiánya
- Stressz gyengeség, koncentrációs nehézség
- fejfájás
Ezenkívül a vashiány különféle tünetei a következők:
- gyulladásos változások a szájzugokban
- fokozott fogékonyság a fertőzések iránt
- károsodott haj- és körömnövekedés
- nyugtalan láb szindróma
A bőr is érintett lehet, és repedezettnek, száraznak vagy érdesnek tűnik. A vashiányos vérszegénység légszomjat (különösen edzés közben) és szívdobogást is okozhat. Az orvosok a közelmúltban azt is felfedezték, hogy a vashiány feltűnően gyakori a szívelégtelenségben szenvedő betegeknél.
Vashiány diagnosztizálása
A vashiány terápiás lehetőségei
Ha bebizonyosodik a vashiány, meg kell határozni az okát. Ha kiderül, hogy ennek oka a vasbevitel hiánya, az étrendet is ennek megfelelően kell beállítani.
Diéta vashiány esetén
A vörös hús (különösen a marhahús) és a hal a szervezet számára biológiailag hozzáférhető vasat, az úgynevezett hem-vasat tartalmaz. Néhány növényi étel - például búzakorpa, szója, lencse és bab - szintén gazdag vasban. Ez azonban egy másik típusú vas (nem hem vas; Fe 3+), amelyet először át kell alakítani olyan formába (Fe 2+), amelyet a szervezet felszívhat az emésztés során. Ennek eredményeként a szervezet a növényi élelmiszerekben lévő vasnak csak 5-12% -át tudja hasznosítani, míg az állati termékekben ez 15-35% körüli. A vegetáriánusoknak és a vegánoknak ezért kifejezetten a vasban gazdag ételeket kell előnyben részesíteniük az esetleges vashiány megelőzése érdekében.
Itt található egy általános áttekintés a közönséges ételek vastartalmáról.
Kérjük, fogadja el, hogy az adatvédelmi nyilatkozatunknak megfelelően harmadik feleknek továbbítja az adattovábbítást.
Fogadja el és nézze meg a Vimeo videót
Vashiányos készítmények
Ha az étrend megváltoztatása ellenére a vasigény kielégítetlen marad, vagy ha súlyos vashiány áll fenn, orális vaskészítményeket (például tablettákat, cseppeket) ajánlanak az orvos utasításai szerint. Meg kell jegyezni, hogy az orális vaskészítményeknek nagyon különböző hatásai vannak: A vas-szulfáton alapuló orális készítményeket szakértők és iránymutatások javasolják. Itt a vas olyan formában van (Fe 2+), amely biológiailag könnyen hozzáférhető a szervezet számára. A vas-szulfát Svájcban kapható, többek között tabletta formájában.
Az adagolási forma fontos az orális vaskészítmények jó tolerálhatóságához: egy vaskészítmény csak késleltetett módon szabadíthatja fel a vasat, ami csökkenti a mellékhatások, például a hasi fájdalom és a székrekedés valószínűségét.
Vas infúziók
Ha az orális készítmények nem tolerálhatók, vagy nincs hatásuk, akkor lehetőség van az orvos intravénás beadására, általában infúzióval.
A modern készítményekkel előállított vasinfúziók általában jól tolerálhatók és mindenekelőtt gyorsan hatékonyak. Az egyéni vasigényt az orvos kiszámítja, és a szükséges vasmennyiség pontosan adagolható.
A készítménytől függően a vas infúzió után többé-kevésbé kifejezett átmeneti foszfátveszteség lehet.
A foszfátra a szervezet különféle folyamatokhoz, például az izmok összehúzódásához, de a csontok egészségéhez is szükséges. A vasinfúziók okozta foszfáthiány - hasonlóan a vashiányhoz - tartós fáradtságban és gyengeségben nyilvánulhat meg.