A vastagbél rehabilitációja, majd hogyan támogathatja tovább a belét! Generációs tabletta
Jelenleg mindenhol olvassa, és sokan csatlakoznak hozzá, úgy tűnik, ez nagy tendencia: vastagbél tisztításról beszélünk, vannak, akik vastagbél tisztításnak vagy vastagbél építésnek is nevezik. Miután helyreállította a belét, felmerül a kérdés, hogy mi történik utána, és hogyan lehet hosszú távon támogatni a belét.
A béltisztítás kiküszöböli a rossz baktériumokat és megvédi a jó baktériumokat az aktív és egészséges bélflóra felépítése érdekében. Szükségünk van erre az egészséges bélflóra, hogy a belek képesek lebontani az élelmiszer által bevitt tápanyagokat, és a véráramba juttatni őket. Ez a folyamat fontos a méregtelenítésünk számára. Ha azonban a bél nem tudja megfelelően ellátni a funkcióját, akkor más szerveknek kell átvállalniuk ezt a funkciót (például a bőr, a máj vagy a vese). Az ebből adódó egyensúlyhiány olyan panaszokhoz vezethet, mint a foltos bőr, a hajhullás vagy a hormonális rendellenességek.
A bélrehabilitációról szóló bejegyzésemben bemutattam nektek a bélrehabilitáció egyik lehetőségét. A cukor, tejtermékek és glutén elkerülése, valamint a psyllium héj, a bentonit és a probiotikum négy héten át történő fogyasztása nagyon hatékony lehet. A belek nemcsak panaszokat okozhatnak, például foltos bőr vagy hajhullás, hanem óriási hatást gyakorolnak immunrendszerünkre is. Isabel erről már beszámolt a bél egészségéről szóló cikkében. De miért nem működik megfelelően a belek sok embernél? A legtöbb esetben ennek oka az étrend, amely károsíthatja a bélflórát.
Fontos megemlíteni, hogy különbséget kell tenni az orvosi vastagbéltisztítás és a természetes vastagbéltisztítás között. Az orvosi a belek kiürítése és a bélflóra teljes helyreállítása. Ez más a természetes bélrehabilitációval vagy a bélszerkezettel. A cél természetes ételek és táplálkozás felhasználásával megszabadulni a belektől a rossz baktériumoktól, és kiegyensúlyozott és egészséges bélkörnyezetet teremteni.
Mielőtt a bél rehabilitációja a bél rehabilitáció után történik?
Tehát négy hétig küzdesz az utad mellett, hogy tartózkodsz a gluténtől, a cukortól és a tejtermékektől, és a lehető legegészségesebben és tudatosabban étkezel. De mi történik akkor? Csak továbbra is normálisan eszik? Vagy továbbra is radikálisan lemond? Nyilvánvaló, hogy a normális étkezési szokásokhoz való visszatérés hosszú távon ismét károsítja a bélflórát. Ezért a kiegyensúlyozott étrendnek nemcsak négy hétig kell tartania, hanem a beleket hosszú távon támogatni és gondozni kell. Meg kell értenünk, hogy minden, amit megeszünk, közvetlen hatással van a bél egészségére.