A vastagbél tisztítása Hogyan működik és mi az egészségügyi előnye

További jólét a vastagbél révén megtisztítja? Hogyan működik a bélrehabilitáció és milyen egészségügyi hatások érhetők el? Itt található az összes válasz.

működik

A vastagbél tisztítása egyfajta nagytakarítás. Eltávolítja az ételmaradékokat és a méreganyagokat a bélből, és helyreállítja a bélflóra egyensúlyát. A belek mikrokozmoszok. Különböző baktériumok, gombák és egyéb mikrobák millióinak ad otthont. A bélrehabilitáció után ismét több "jó" baktériumnak kell megtelepednie, amelyek egyensúlyban tartják a "rossz" csírákat.

Mit hozhat a vastagbél tisztítása?

A belekben a fő tisztító hatás több célt szolgál. Vele kellene Emésztési zavar például székrekedés, hasmenés vagy puffadás esetén. Segít Gombás fertőzések vagy szedés után Antibiotikumok.

A bélméregtelenítés után sokan arról számolnak be, hogy aktívabbnak, egészségesebbnek érzik magukat, és ismét több energiájuk van. A vastagbél tisztítása bizonyos betegségek esetén is hasznos lehet. Ebbe beletartozik Irritábilis bél szindróma, Bőrbetegségek vagy allergiák. A kolonoszkópia előtt mindig fontos a bél tisztítása: ez az orvos számára egyértelmű képet nyújt a belekről.

Vastagbél tisztítása - így tisztítja meg a vastagbelet

Sok otthoni gyógymód hashajtó hatású. Megkötik és eltávolítják a méreganyagokat (méregtelenítés vagy „méregtelenítés”) és az ételmaradékokat a belekben. A bél tisztításának különböző módszerei és a bél kezelésének különböző módszerei vannak.

Psyllium héja, lenmag és búzakorpa

Ezek a természetes hashajtók sok mindent tartalmaznak Rost, amelyek jót tesznek az emésztésnek. Duzzadnak a belekben és növelik a széklet térfogatát. Ezenkívül serkentik a bél aktivitását és puhábbá teszik a székletet. Egyfajta "felmosógépként" működnek a belekben.

  • Ami fontos vagy te Psyllium héja, lenmag és búzakorpa áztassa vízben. Ezután vegye be az anyagokat sok folyadékkal. Ellenkező esetben fennáll a bélelzáródás veszélye!
  • A psyllium héj késztermékként megvásárolható. Ezek durvább héjak vagy finoman őrölt psyllium héjpor formájában kerülnek forgalomba.
  • A gyengéd vastagbél tisztítás jól működik. Szüksége van azonban egy kis türelemre. A hatás be van állítva csak néhány nap múlva a.
  • Vigyázzon, ha szív-, vese- vagy bélbetegségben szenved. A vastagbél tisztítása előtt mindig beszéljen kezelőorvosával.

Ricinusolaj, Glauber só és Epsom só

  • Valószínűleg a legismertebb hashajtó ricinusolaj. Ricinolsavat tartalmaz. A ricinusolaj növeli a széklet térfogatát. Serkenti a beleket és cseppfolyósítja a székletet. A hashajtó olajként vagy kapszula formájában érkezik. Előnye, hogy a természetes vastagbéltisztítás igen pár óra múlva elkezdődik.
  • Hasonló hatása van Glauber sója (Nátrium-szulfát) és Epsom só (Magnézium szulfát). Csak oldja fel a sót vízben és igyon meg. Semlegesítheti a sós ízt, ha utána sok vizet vagy gyógyteát iszik. A Glauber só és az Epsom só is működik Néhány órán belül. Gyógyszertárakban vagy online elérhetők.
  • Beöntések: Néhányan beöntést használnak a vízelvezetéshez. Azonban csak a vastag- és a vékonybelet tisztítják. A beöntések ezért kevésbé alkalmasak a bél rehabilitációjára.

Ásványi föld kötőanyagként

Ásványi föld Bentonit vagy zeolit felszívja a meglazult lerakódásokat, méreganyagokat és baktériumokat, és megköti őket. Ezeket aztán a székkel választja ki. Ezek Gyógyító föld kereskedelmi forgalomban kapható por, kapszula formájában, és néha folyékony formában is. Vásárláskor ügyeljen az orvosi minőségre és ügyeljen arra, hogy a talaj a lehető legtisztább legyen.

Probiotikum - a bél felépítésének természetes segítői

A probiotikum hasznos bélbaktériumokat tartalmaz. Állítólag ezek a baktériumok visszavezetik a bélflóra ritmusát, és segítenek a belek felépítésében. Gyakran használt baktériumtörzsek Probiotikumok tejsavbaktériumok. Probiotikumokat vásárolhat a gyógyszertárban vagy az interneten kapszula formájában vagy folyadékként. Prebiotikumok emészthetetlen rostok, amelyek specifikusan aktiválják a beleket. A vastagbélben működnek és elősegítik az emésztést.

A keserű növények támogatják a beleket

A keserű növények, például az articsóka, a pitypang vagy a csalán, szintén támogatják a béltisztítást. Harcolnak a káros csírákkal és megakadályozzák az emésztési rendellenességeket is.

tipp! A kereskedelem komplett termékeket kínál a vastagbél tisztítására. Ezek kész keverékek szilárd alapkomponensekkel. Általában keverék

  • Psyllium héja
  • Zeolit ​​vagy bentonit (ásványi föld)
  • Probiotikumok

Általában további alkatrészeket is tartalmaznak. Ezek például ásványi anyagok, vitaminok vagy aminosavak. Keverheti ezekből a saját remegéseit a belek kezelésére.