A vázizom hatása

Az ellentétes izmok összehúzódásának és ellazulásának összehangolásával, valamint másokkal való kombinálásával az izmok sokféle műveletet tesznek lehetővé a test számára, és különféle feladatokat látnak el.

hatása

Működésüket tekintve az izmok csoportokra oszthatók, amelyek meghatározzák az izmok fő funkcióját. Ezek a csoportok a következők:
■ Agonista izmok - ezek az izmok felelősek az adott feladat végrehajtásáért tett fő erőfeszítésekért;
■ Antagonista izmok - ezek az izmok ellenzik az agonisták tevékenységét a konkrét feladat teljesítése során; az agonisták összehúzódása során ellazulnak. Az agonista izmok és az antagonista izmok az ízület ellentétes oldalán helyezkednek el;
■ Szinergikus izmok - az agonista izmokat más izmok (szinergikus izmok) segíthetik a mozgás végrehajtásában. Vagy segítenek a mozgás közvetlen végrehajtásában, vagy pedig a mozgást végző ízület stabilizálására szolgálnak;
■ Az izmok rögzítése - ezek olyan szinergikus izmok, amelyek a csont rögzített helyzetben tartását teszik lehetővé, hogy más izmok rá tudják húzni.

Kattintson a nagyításhoz

Az ezeket az izomcsoportokat alkotó izmok működése a konkrét mozgásoktól függően eltérő - az egyik mozgás végrehajtása során agonista izom lehet antagonista vagy szinergikus, egy másik végrehajtásakor pedig.