A vegán étel veszélyes az egészségére
A vegán étrend jót tesz az emberi egészségnek? A vegánok veszélyeztetik az egészségüket? A táplálkozási szakember válaszai, támogató források.
Szombat délután ott találkozhat velem, valamint a fesztivál Instagram-fiókján, @smmmileveganpop !
Feladva: 2018. május 22. - A vegán étel veszélyes az egészségére ? Ez egy olyan kérdés, amelyet rendszeresen feltesznek nekem, amikor megkísérli megkóstolni a finomságot, anélkül hogy engem hibáztatna felelőtlenségemért.
Vegán vagyok, vagyis én nem fogyaszt semmilyen állati terméket: se húst, se halat, se tenger gyümölcseit, se tojást vagy tejterméket.
2012 óta vegán vagyok, és jó egészségem van, még egészségesebb vagyok, mint korábban.
De nem vagyok orvos, dietetikus vagy táplálkozási szakértő, ezért ne vegye vallomást az igazságról - és ha szokásod van egy vegántól megkérdezni, hogy ismersz, vagy akivel most találkoztál a táplálkozási órákon, akkor eleve nem lesz képzettebb nálam.
Vegán létem arra kényszerített, hogy érdeklődjek a kiegyensúlyozott étrendem iránt, Pedig nem volt diplomám. Szerencsére nem kell 8 évig tanulnia, hogy megtanulja, hogyan kell egyensúlyba hozni az étkezéseket.
Egy orvos-táplálkozási szakember véleménye a vegán étrendről
Jihem Doe rendelkezik a veganizmusnak szentelt YouTube-csatornával. Oktatási tartalmakat tesz közzé, amelyek célja a figyelem felkeltése, tájékoztatása és az emberek gondolkodása az állatok jólétéről és az állatokkal szembeni bánásmódról, mint társadalom.
Gyakran pár jó adag humorral társul, különböző formákban: őszinte nevetés, önmegsemmisítés, irónia, szarkazmus.