A vegánok könnyebben fogynak anélkül, hogy aggódnának a kalóriák miatt; Vegactu
Az új 1. tanulmány szerint könnyebben fogyhatsz anélkül, hogy számolnád a kalóriákkal, ha vegán leszel.
Dr. Brie Turney-McGrievy, a Dél-Karolinai Egyetem tanulmánya megmutatja, hogy a a vegán étrend segít a fogyásban a mindenevő diétákkal szemben. E vizsgálat során 63 felnőtt súlyát elemezték nyolc héten keresztül, akik különféle diétákat folytattak kalória-korlátozás nélkül. A kapott eredményeket bemutatták az Obesity Society éves találkozójának. Ez azt mutatta, hogy a vegánok és vegetáriánusok 3,5 és 4 kg körüli súlyt vesztettek, míg a húst fogyasztók alig több mint 2 kg-ot.