A vegetáriánus étrend buktatói tinédzsereknél Evenimentul Zilei
Friss hírek
8:54 - A Piatra Neamț tragédiájának igazi dimenziója. Rémálom pillanatai, elszenesedett beteg
8:45 - Iohannis üzenete Maia Sandunak. "Románia a Moldovai Köztársaságnál marad. A polgárok az európai utat választották "
8:36 - Négy hónap súlyos korlátozások Németországban. "Még nem jöttem ki a bajból"
8:27 - Az emberiséget felborító információ. Mióta valójában a COVID -19 kering
8:18 - Figyelmeztetés az ANM-re. Sárga ködkód 15 megyében
8:09 - A közlemény minden alkalmazottra érvényes. Mit kell tudni ez év végén
8:00 - Bodi, Bianca Drăgușanu is elárulta? A milliomosot eltemetõ leleplezések
7:52 - Elalszik az áram. Melyek a megcélzott területek
7:43 - Kim Dzsongun, megijedve a járványtól. Maximális riasztás Észak-Koreában
7:34 - Jelenések az ATI pokolából. Amit az egykori dicsőség, Mircea Covătaru közvetített rokonainak, alig néhány órával halála előtt
7:25 - Codin Maticiuc más háborút hirdet az állammal és a politikusokkal. Mire készül
A kutatást több egyetemi központban végezték: Minnesotában, Texasban és St. John. A szakemberek mindkét nemből 2500, 15 és 23 év közötti embert figyeltek meg, és a kutatás eredményeit a hónap elején tették közzé a Journal of the American Nutrition Association folyóiratban.
"Nagyon fontos megjegyezni, hogy a vegetáriánus étrend nem okoz táplálkozási rendellenességet, de az a veszély, hogy a serdülők, akiknek már vannak étkezési problémáik, csak azért választhatnak vegetáriánus étrendet, hogy megszabaduljanak a felesleges kilóktól" - állítják a szakemberek. Így, ha az ilyen típusú étrendet visszaélik, vagy ha nem tartják be, az étkezési zavarok tüneteinek súlyosbodásához vezethet, akár a Bulimia Nervosa (Bulimia Nervosa), akár az étvágytalanságig.
Ezt a jelenséget azzal magyarázzák, hogy a vegetáriánus étrendet jellemző nagyon alacsony kalóriaszám nem biztosítja a test jóllakottságát, állandóan éhségérzetet keltve az egyénben. Más szavakkal, ezek a fiatalok végül elveszítik uralmukat saját étkezési szokásaik felett.
Ezenkívül a fogyás érdekében más különösen veszélyes módszerekhez folyamodnak, mint például a folyamatosan alkalmazott tisztítószerek, diétás tabletták, önéheztetés vagy vizelethajtók.
Mi a veszély?
Ma már ismert, hogy a vegetáriánus étrend helyes követése hasznos lehet a szervezet számára. Aki kiegyensúlyozott növényi étrendet fogyaszt, annak súlya kisebb, mint a húst fogyasztóknak. Ezenkívül a vegetáriánusok kevésbé hajlamosak az elhízásra.
A vegetáriánus étrend klasszikus példája az, amely olyan ételeken alapul, amelyek a mediterrán étrend részét képezik: teljes kiőrlésű gabonafélék, olívaolaj, hal és sok gyümölcs.
A tanulmányok mind a szülők, mind az orvosok fontosságát hangsúlyozzák, hogy először is megismerjék azokat az egyértelmű okokat, amelyek miatt egy fiatal ilyen diétához akar folyamodni. Objektív okai-e, vagy csak a pillanat "aktája"?
"Anorexiás és bulimia gyermekekkel való kezelés alatt szinte minden alkalommal ugyanazt a sort hallottam:" Nincsenek étkezési problémáim, egészségesen étkezem ". Ez azonban nem más, mint a probléma tagadásának egy formája "- mondta egy serdülőkori problémákra szakosodott pszichológus.
"Csak egészséges ételeket akarok enni" - ez a kijelentés indítja el a fontos táplálékcsoportok kiküszöbölését a napi étrendből. Fokozatosan a menü egyre alacsonyabb kalóriatartalmú, és az étel adagja csökken.
Aki látta anorexiás étkezését, meg fogja érteni, hogyan "járja" az ételt a tányér egyik oldaláról a másikra, és az étkezés végén az étel mennyisége szinte sértetlen marad. Ehelyett, amikor feláll az asztaltól, panaszkodik, hogy túl sokat evett. Vicces lehet a helyzet, ha nem vesszük figyelembe annak súlyát.
A bulimikusok ugyanakkor úgy érzik, hogy sokat kell enni, legtöbbször titokban, nem tudják uralkodni magán és nem tudnak megállni. Az ételt gyakran még a tányérra sem teszik, nem melegítik, hanem közvetlenül fogyasztják. Az életkor, amikor ezek a rendellenességek általában megjelennek, 11-13 év, anorexia nervosa esetén a megnyilvánulás 12-14 évnél éri el a csúcspontját. A bulimia esetében a csúcs 16 éves kor körül érhető el, de vannak olyan 20-30 év körüli nők is, akik sikeresen elfedik ezt a rendellenességet.
Az egyik kockázat, hogy a "irigylésre méltó derék" által túlságosan elfoglalt fiatal nők szem elől téveszthetik, az az, hogy az idő múlásával megismételt diéták nagy nehézségeket okoznak a fogyásban és a normális súly elérésében, ami azt jelenti, hogy az ábra hosszú távon szenved. Emellett az anorexiás szervezetben bekövetkező jelentős biológiai és endokrin változások súlyosbodnak, és idővel számos szövődményhez vezetnek, például kardiovaszkuláris, gyomor- és bélrendszeri, vese- vagy csontrendszerhez, az osteoporosis csak egy példa.
Az evési magatartás eltérésének legkisebb jeleinél szakemberhez kell fordulni, mert a pszichoterápia a fő módszer és a legnagyobb sikerrel jár az evészavarok kezelésében.