Retek - Yogawiki

retek vagy más néven radi, saláta növény. A retek gyökérzöldség. A reteknek van bizonyos fűszeressége, a reteknek aromás fűszeressége van, és emésztést is stimulálhat. A reteknek sok gyógyhatása is van, különösen a nedves és a hideg évszakban, a retek különösen alkalmas a megfázás tüneteinek enyhítésére. A retekben magas a C-vitamin tartalma.

Tartalomjegyzék

• 1 retek jóga szempontból
• 2 retek videó
• 3 Lásd még
  • 3.1 Témák a retek összefüggésében
  • 3.2 Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak
  • 3.3 Megjegyzés az egészségügyi kérdésekről
• 4 szeminárium
  • 4.1 Egészség
  • 4.2 Kiegészítők

Retek jóga szempontból

A retek valószínűleg Ázsiából és Egyiptomból származik, így az egyik különösen ősi termesztett növény. Különböző típusú retek létezik. Van az úgynevezett fehér retek vagy a vörös retek. Aztán vannak tavaszi, őszi és nyári fajták. És természetesen vannak a kissé sötétebb téli retekek. A legismertebb Németországban természetesen a fehér retek. Aztán ott vannak a retek. És akkor ott van az orvosilag különösen értékes téli retek, amelyet fekete reteknek is neveznek. A fekete retek kicsit melegebb, mint a fehér retek, de nyersen és párolva is fogyasztható. A retekben különböző összetevők vannak. Különösen vannak kéntartalmú olajok. Vannak esszenciális mustárolajok és keserű anyagok. Mindezek együttesen vezetnek ehhez az élességhez és a jellegzetes szaghoz is. És ezek az összetevők felelősek a retek gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságaiért is.

A retek serkenti az epe áramlását. Ez hasznos például az epeúti fertőzések ellen. A mustárolajok segítenek a baktériumok és gombák ellen is a gyomor bélésében, valamint a bélbélésben. Egyesek azt is mondják, hogy különösen időskorban jobb retket enni, mert ott kevesebb sósav képződik. A retket nem csak meg lehet enni, hanem a retket friss gyümölcsleként, azaz préselt gyümölcslé formájában is el lehet fogyasztani. Orvosi célokra például 50-100 ml préselt retek levet ajánlott bevenni. Friss gyümölcsleként a retek segíthet a gyomor-bél traktusban, különösen a gyomorban és a nyombélben, a bélmozgások aktiválásában és antimikrobiális hatással is rendelkezik. A retek diszpeptikus panaszok, azaz gyomorproblémák és az epeutak problémái ellen is működik. A retek a felső légúti hurut esetén is hasznos.

Retek videó

Engedje meg, hogy ihletet nyújtson a retekről szóló alábbi videobemutatóban:

Ez a retek témájú előadási videó erőt adhat ahhoz, hogy úgy élj, hogy a betegség nem következik be ilyen gyorsan.

Lásd még

Témák a retek összefüggésében

Például a természetgyógyászat, az anatómia, az orvostudomány és a pszichológia szakterületei, amelyeknek tágabb értelemben köze van a retekhez, például

Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak

Íme néhány kifejezés a retekhez kapcsolódó különféle témákból:

---