A vegetáriánusok várható élettartama jobb, mint a nem vegetáriánusoké; Michel de Lorgeril

Nemzetközi kardiológiai és táplálkozási szakértő - az Európai Kardiológiai Társaság tagja

mint

82 értékelés

@Papidoc
A koleszterinszint nem számít (csak egy marker), nem kell font font almát fogyasztani, egyszerűen azt javasoltam, hogy a mediterrán étrendjéhez adjon egy almát naponta, ami egy tanulmány szerint (forrás: http: //easyhealthoptions.com/altern… )

négy hét alatt csökkenti az LDL oxidációját, most ez látható !

Milyen tanulmányokat hinni ?

Franciaország egyike azon országoknak, ahol a legkevesebb vegetáriánus van Európában, és jó okkal: a tenyésztési lobbi Franciaországban nagyon fontos. Mégis ...: "A vegetáriánusok egészségesebbek, mint az emberek, akik húst esznek és hosszabb ideig élnek, mint a lakosság többi része." (A tanulmányok becslése szerint a vegetáriánusok és a vegánok átlagosan 3,6 évvel hosszabb ideig élnek, mint a lakosság többi része.)
Az étrendi ajánlások kidolgozásával a francia állam által megbízott szakértőknek gyakran vannak összeférhetetlenségeik (a tejipar vagy a húsipar számára dolgoznak), ami megmagyarázhatja a program ajánlásai között észlelt különbségeket. National Nutrition Santé (PNNS) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlásai ...