A vékonybél túlnövekedését maga kezeli - ez működik
Hallottál már valaha a kifejezésrőlSIBO"Rábukkant? Ez rövid S.pláza ÉN.bélrendszeri B.acterial Overgrowth, német vékonybél mal gyarmatosítás. Az orvostudomány tehát egy olyan betegséget ír le, amely mind a tudományban, mind a közfelfogásban egyre fontosabbá válik. Mint az emésztőrendszer sok más problémájánál, itt is felmerül az egyik vagy másik kérdés: Kezelhetem-e magam a vékonybél túlnövekedését?
A vékonybél túlnövekedésének klasszikus kezelése általában ilyet lát Antibiotikum terápia előtt. Gyakran előfordul azonban mellékhatás és magas megismétlődési arány (= visszaesési arány), ezért az érintett emberek terápiás lehetőségeket is keresnek annak érdekében, hogy maguk képesek legyenek kezelni a vékonybél-kolonizációt. Az alternatív kezelési módszerek iránti növekvő igény az étrend-formák fejlesztőit is megkívánja, amelyekkel már találkozhatott a médiában.
Ez a cikk a jól ismerteket emeli ki Táplálkozási módszerek, aminek magának kell segítenie a vékonybél túlnövekedésének kezelését. Mi áll a néha szigorú diéták mögött?
- Alapok: amúgy mik a fehérjék?
- Mi határozza meg a fehérjék minőségét?
- Melyik élelmiszercsoport melyik aminosavat adja?
- Ügyesen kombinálva: Így kap mindent, amire szüksége van.
- Gyakorlati rész: Receptek magas fehérjetartalmú ételekhez.
A vékonybél túlnövekedése
Röviden: a vékonybél kolonizáció zavart mikroflóra a vékonybélben, ahol túl sok és/vagy rossz baktérium telepedett le. Ez nemcsak fájdalmas emésztési problémákhoz vezet, hanem messzemenő következményekkel is járhat, például alultápláltság. Különösen problematikus: A helytelen gyarmatosítás kezelését nemcsak azért nehezíti meg, mert különböző okokon alapulhat, hanem diagnosztikai kritériumok és módszerek miatt is, amelyeket még nem határoztak meg egyértelműen. Elképzelheti, hogy az érintettek számára ez gyakran hosszadalmas odüssziát jelent a növekedéssel Szenvedő.
Klasszikus kezelés
A terápiának általában két összetevője van. Az alultápláltságot a mikroelemek - vagy súlyos súlyvesztés esetén MCT zsírokkal (közepes láncú zsírokkal, amelyeket a szervezet gyorsan felszívja) - és emésztőenzimekkel pótolják. Másrészt a széles spektrumú antibiotikumokat, amelyek hatásukkal a baktériumok széles spektrumát fedik le, hét-tíz nap alatt használják. Itt z. B. norfloxacint használt, amely általában néhány hónapig javítja a tüneteket (Nannen-Ottens és Gewecke, 2017b).
Ugyanakkor menjen ezzel a kezeléssel is Mellékhatások például hasmenés, székrekedés, szédülés vagy kiütések. Használata antibiotikum-rezisztenciához is vezethet. Emiatt alternatívaként más antibiotikumokat alkalmaznak, amelyek nem szívódnak fel és helyi hatással bírnak, ami kevesebb mellékhatáshoz és rezisztenciához vezet. Ezen szerek egyike a rifaximin, amelyet azonban Németországban nem engedélyeztek a SIBO kezelésére: a terápia költségeinek nagy részét maguknak a betegeknek kell viselniük. Az antibiotikum-kezelés másik hiányossága a kezelés sikere, amely gyakran csak néhány hónapig tart, mert a tünetek általában utána jelentkeznek (Nannen-Ottens és Gewecke, 2017b). Bátortalan és frusztráló helyzet a beteg számára.
Pro- és prebiotikumok az antibiotikum-terápia kiegészítéseként
Egyes tanulmányokban az antibiotikum-terápia kombinációja a probiotikumokkal és a prebiotikumokkal hatékony alternatívát jelent az antibiotikumok tiszta alkalmazásával szemben, az említett hátrányokkal. A hidrolizált guargumi és a rifaximin kombinálása pozitív hatást mutatott. Érdekes, hogy ez a bélflóra összetételének javulásához és a kiválasztás fokozásához vezetett, ami különösen vonzóvá teszi a módszert, mivel az antibiotikumok általában negatív hatással vannak a bél mikrobiotájára. Eddig azonban nem volt elegendő meggyőző tanulmány ahhoz, hogy egyértelmű ajánlást tegyen erre Kombinált terápia kiejteni (Ritchie és Romanuk, 2012).
Növényi hatóanyagok - lehetséges alternatíva
Aki hiába próbálta antibiotikumokkal kordában tartani a vékonybél növekedését, használhat aktív növényi összetevőket, mint pl. Próbálja ki például oregano- és kakukkfűolajban, berberin- és ürömkivonatban, vagy aranyszál- és borbolyagyökér-készítményekben, valamint borsmentaolajban. Ezt követően a vizsgálatok pozitív hatást mutattak az érintett betegeknél, akiken korábban nem segített az antibiotikum-terápia (Chedid et al., 2014). Ez a gyengéd és olcsó alternatív szóval érdemes lehet kipróbálni.
Táplálkozási terápia
A táplálkozási terápia egy másik megközelítés a vékonybél túlnövekedésének kezelésére. Vannak bizonyosak Formula diéták sikeresnek bizonyult. Kész ételekből állnak - többnyire turmixok formájában -, amelyek tartalmazzák az összes releváns tápanyagot.
A maltodextrint a képlet fő összetevőjeként alkalmazzák a vékonybél kolonizáció kezelésében. Az 1. ábrán a maltodexgtrin szerkezeti képlete látható. A szénhidrát-keverék pozitív hatásának lehetséges okai Nannen-Ottens és Gewecke, 2017 szerint:
- Teljes felszívódás a vékonybél felső részében: a tápanyagok még a nemkívánatos baktériumokat sem érik el, úgymond „éhezhetnek”.
- Az epesavak fokozott felszabadulása, amely növeli a bél mozgékonyságát, és a baktériumokat a vékonybél mélyebb szakaszaiba szállíthatja. Kevesebb kárt okozhatnának ott.
- Egy feltételezett antitest-szekréció, amely kitisztíthatja a mikroorganizmusokat a vékonybélből.
- Közvetlen hatással van a bél mikrobiotájára, amely megváltoztatná összetételüket és csökkentené a baktériumok számát.
Alternatív SIBO diéták: Ön képes kezelni a vastagbél gyarmatosítását?
A vékonybél kolonizációjának klinikai képe egyre népszerűbb, de a klasszikus terápiák általában nem eredményeznek tartós gyógyulást. Ezért érthető, hogy az érintett emberek alternatív terápiás megközelítéseket keresnek, és remélik, hogy maguk képesek kezelni a vékonybél kolonizációt. Különféle Diéta formák jöjjön azzal az ígérettel, hogy megkönnyebbülést vagy legalábbis hosszú távú segítséget nyújt.
Az 1. táblázat ismert ismert étrendeket tartalmaz, amelyeket a vékonybél-kolonizáció önkezelésére fejlesztettek ki.
Asztal 1: Különböző SIBO diéták összehasonlítása
(a Cedars-Sinai Egészségügyi Központtól a)
(a Cedars-Sinai Medical Center b-től)
megfelelő könyvek és alkalmazás
Nassolás: legalább 4 óra az étkezések között
Cél: a vékonybél úgynevezett „tisztító hullámának” lehetővé tétele, amely megtisztítja a belet és előfeltétele az ételek emésztésének
Cél: a lehető legkevesebb fermentálható szénhidrát (FODMAPs
Az alacsony FODMAP diéta fogalma nem túl gyakori, itt egy rövid áttekintés arról, hogy miről is van szó: A FODMAP a F.ermentálható Oligosaccharides, D.izacharidok, M.onoszacharidok A.nd olyols. Ezeket az anyagokat a bélbaktériumok metabolizálhatják. gázképződés és fokozott bélmozgás lép fel.
Oligoszacharidok szénhidrátok, amelyek több egyszerű cukorból állnak, pl. B. fructans, például inulin és mtsai. cikóriában, csicsóka vagy paszternák, vagy galaktánok hüvelyben és dióban.
A Diszacharid (Dupla cukor), amely néhány ember számára problémát okoz, pl. B. a tejtermékekben található laktóz. A Monoszacharid, A fruktóz, amelyet gyakran nem tolerálnak nagy mennyiségben, főleg a gyümölcsben található meg.
Poliolok jelentése cukoralkohol, például szorbit, mannit és xilit, a z. B. természetesen előfordul az őszibarackban vagy cukorhelyettesítőként használják.
Ezeknek az összetevőknek a belekre gyakorolt hatása általában pozitívnak értékelhető, de emésztési problémákat okoz egyesek számára, ezért részesülhetnek az ideiglenesen alacsony FODMAP diéta előnyeiből.
Következtetésünk
A vékonybél-kolonizáció korábban nem megfelelő kezelhetősége érthető módon oda vezet, hogy a betegek alternatív kezelési módszereket keresnek, és remélik, hogy maguk képesek kezelni a vékonybél-kolonizációt. A független diagnózis és a bemutatott táplálkozási módszerekkel való kísérletezés azonban veszélyes lehet, ha a betegnek olyan szerencséje van, hogy maga akarja kezelni a vékonybélben kialakuló malocclusiót. Tehát, ha gyanítja, hogy érintett, és betartja ezt a korlátozó étrendet, problémái súlyosbodhatnak és/vagy egy tényleges betegség észrevétlen maradhat. Ezért mindig orvoshoz kell fordulni, különösen azért, mert súlyos betegségek lehetnek az oka Kezelést okozhat elsőbbséget élvez.
Az adaptált étrend ezután enyhítheti a tüneteket. Az itt bemutatott étrendek hasznos megközelítést kínálnak, mivel kiküszöbölik azokat az ételeket, amelyek problémát okoznak az érintettek többségének. Ne feledje azonban, hogy nincs bizonyíték általános hatékonyságukra, sőt veszélyes is lehet, ha szakmai felügyelet és rendszeres ellenőrzés nélkül végezzük az eredményességet és a táplálkozási hiányosságokat. Ezért a FODMAP-szegény étrendet csak terápiás megközelítésként alkalmazzák időnként végrehajtják.
Javaslatunk: Ne feledje, hogy az ilyen étrendek egyrészt csökkentik az életminőséget, másrészt pedig a tápanyaghiány kockázatával járnak. A megszüntetési étrendek segíthetnek azonosítani, hogy mely ételek problematikusak és kell egyénileg szakmai segítséggel állítható. Célnak kell lennie, hogy minél több étel kerüljön a menübe, minél kevesebb problémával.
irodalom
Chedid, V., Dhalla, S., Clarke, J. O., Roland, B. C., Dunbar, K. B., Koh, J., Justino, E., Tomakin, E. és Mullin, G. E. (2014). A gyógynövényterápia egyenértékű a rifaximinnel a vékonybél baktériumok túlnövekedésének kezelésében. Glob Adv Health Med 3, 16-24.
Gudapakkam, M. Fast Tract Diet ™. (2016). SIBO specifikus étrend. https://digestivehealthinstitute.org/fast-tract-diet/, hozzáférés: 2019. január 22.
Nannen-Ottens, S. és Gewecke, K. (2017a). Baktériumok elszaporodása: táplálkozás a terápiás koncepció részeként (1. rész). Táplálkozási áttekintés 64, 67-73.
Ritchie, M. L. és Romanuk, T. N. (2012). A probiotikus hatékonyság metaanalízise a gasztrointesztinális betegségek esetén. PLoS One 7.
Képforrások
Orvosi nyilatkozat és további információk
Mint minden tudomány, az orvostudomány és a kapcsolódó tudományterületek is folyamatosan fejlődnek. A kutatás és a klinikai tapasztalat bővíti ismereteinket, különösen a kezelés és a terápia terén. Ami az ajánlást, az adagolást, az alkalmazást stb. Megemlíti a megadott információkban, bízhat abban, hogy nagy gondot fordítottunk arra, hogy ezek az információk megfeleljenek a munka befejezésének pillanatában rendelkezésre álló ismereteknek. Az ilyenekre azonban nem vállalható garancia vagy felelősség. Javasoljuk, hogy ezeket gondosan ellenőrizze, és saját felelősségére járjon el. Továbbá, fennálló betegség esetén ajánlásaink és tanácsaink semmiképpen sem helyettesíthetik az orvosi tanácsot, a diagnózist vagy a kezelést - ez nem terápia. Ezért soha ne használja az általunk szolgáltatott információkat egyedüli forrásként az egészséggel kapcsolatos döntések meghozatalához. Ha panaszai vannak, feltétlenül orvoshoz kell fordulnia.
Termékfüggetlenség
Magazinunk mentes a harmadik féltől származó termékreklámoktól és az ipar és a kereskedelem befolyásától, mivel a függetlenség, az átláthatóság és a semleges megközelítés a legfontosabb.
Megjegyzés az állatok ábrázolásáról
A táplálkozás területén végzett munkánk azt jelenti, hogy szerkesztőségi munkánkat objektív okokból állati eredetű élelmiszereknek is szenteljük. Bár nagyra értékeljük a tudományos megközelítést és az objektivitást, ebben az esetben úgy döntöttünk, hogy az élőlényeket nem - mint az ágazatunkban szokás - "fogyasztásra kész testrészként" képviseljük, mert véleményünk szerint ez annyira objektívvé teszi őket hogy csak potenciális "táplálékként" tekintik őket, és már nem szenvedésre képes élőlényeknek. Ezen állatok életének tiszteletéből ezért azt mutatjuk meg nekik, hogy szerintünk létezniük kellene: épek.