A vércsoportjának megfelelő táplálkozás hatástalan

HÍREKÉRDÉS

A legújabb divat-étrendet, a vércsoportodnak megfelelően egyél, tesztelték a kutatók. Arra a következtetésre jutottak, hogy ez a diéta hatástalan.

A „vércsoport-diéta”, Demi Moore, Elizabeth Hurley vagy Courteney Cox megőrült ettől. De a hírességek étrendjének többségéhez hasonlóan hatékonysága orvosilag nem bizonyított. A Toronto Egyetem (Kanada) tanulmánya, amelyet január 15-én publikáltak a PLOS ONE-ban, tesztelte ezt a diétát, amelyet nagyon népszerűek a hírességek és a divatemberek.

hatástalan

Vércsoportok életmód szerint

A vércsoport-diéta, amelyet 1997-ben Peter D'Adamo természetgyógyász talált ki, négy étrendet különböztet meg a vércsoportja szerint. Elmondása szerint a vércsoportok 30 000 évvel ezelőtt jelentek meg, és mindegyik életmódnak felelt meg: az O csoport a vadászoknak, az A csoport a művelőknek, a B a nomádoknak és az AB, ez rejtély. E természetgyógyász szerint ezért az egészségünk javítása és a krónikus betegségek, különösen a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése érdekében be kell tartanunk őseink étrendjét.

Annak érdekében, hogy végérvényesen megállapítsák, mi a mítosz és a valóság a vércsoport-diétában, a Torontói Egyetem 1455 egészséges felnőtt résztvevőt vett fel. Mindannyian ismertették szokásos étrendjüket, és vérvizsgálatot végeztek a vércsoport és a kardiometabolikus kockázati tényezők (inzulin, koleszterin) meghatározására. A Peter D'Adamo által kidolgozott, vércsoportonként engedélyezett ételek listáját felhasználva a kutatók pontszámokat állapítottak meg. "Nem találtunk bizonyítékot a" vércsoport-diéta "elméletének alátámasztására" - mondja a tanulmány vezető szerzője, Dr. Ahmed El-Sohemy. „Az, hogy az egyén hogyan reagál ezekre a diétákra, semmi köze a vércsoportjához, és minden ahhoz kapcsolódik, hogy ragaszkodjon a vegetáriánus étrendhez vagy az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez. "