A verejték fő funkciója Erős az izzadás ellen
Csak akkor vesszük észre, hogy izzadunk, amikor a bőr nedvessége is elkezdi áztatni a ruhánkat. De a verejték kiválasztódik - még ha kisebb mennyiségben is -, amikor észre sem vesszük, akár éjszaka is. Aztán az izzadság úgy végzi a dolgát, hogy nincs tudomásunk róla.
Hűtés, méregtelenítés, védelem - mindent meg tud tenni az izzadság
A Izzad a hőszabályozás funkciója mellett van egy is Kiválasztó funkció. A verejtékezéssel az anyagcsere-végtermékek, az alkohol, a gyógyszerek bomlástermékei és más méreganyagok kerülnek ki a szervezetből. Fontos hozzájárulást ad a méregtelenítéshez.
Ebben a kontextusban, Méregtelenítés beszélt. Eddig tudományosan nem bizonyították, hogy az embereket egyáltalán „meg lehet tisztítani”, mert ez azt feltételezi, hogy „salakok” képződnek és rakódnak le a testben, amelyek egyébként nem ürülhetnek ki. Egészséges embereknél a vese, a máj, a belek, a tüdő és a bőr is mindent kiválaszt, amire nincs szükség a szervezetben, vagy ami az anyagcsere után megmarad. De a tudomány vagy sem - sok ember úgy érzi, hogy egészségesen felépült a szaunában végzett "wellness-izzadás" után, és pozitív fizikai hatásokról számol be.
A verejtékezésnek van egy harmadik fontos funkciója is, amely a dühösséggel függ össze. PH-értéke 4,5 körül van. A bőr saját lipidjeivel (zsírjaival) együtt alkotja az ún A bőr védő savas palástja. Ez a természetes védőgát megakadályozza a káros baktériumok bejutását a szervezetbe, mert savas környezetben nem tudnak túlélni vagy szaporodni.
Ezért óvakodjon a túlzott személyes higiéniától: Mindenekelőtt a zsírban oldódó mosó- és ápolószerek megzavarják a bőr védő savrétegét, és így megnyitják az ajtót a baktériumok behatolásához. A higiénés fanatikusok ezért kockáztatják a gyulladásos bőrbetegségek kialakulását, ha nem figyelnek a lipidpótló mosószerekre, amelyek megvédik a védő savköpenyt.