A Vérfarkas étrenddel CSODÁLatosan 3 kg-ot veszítesz 24 óra alatt. Click mobile
Más diétákkal ellentétben az úgynevezett vérfarkas-étrend a hold fázisain alapszik, és a hollywoodi hírességek körében a fogyókúrás étrend legújabb trendje.
Akik kitalálták ezt a diétát, abból indultak ki, hogy a Hold befolyásolja testünk vízmennyiségét, ugyanúgy, ahogy vonzó ereje és a Nap miatt a tenger vagy az óceán szintjének időszakos oszcillációjához vezet.
Ennek az étrendnek a célja a toxinok eltávolítása a szervezetből és a lipolízis folyamatának - a sejtekben tárolt zsír lebontásának - stimulálása. Így segíti a testet olyan enzimek alkalmazásában, amelyek létfontosságúak az élelmiszer lebontásához és a tápanyagok felszívódásához.
A vérfarkas étrend alapvető változata
Ahogy a neve is sugallja, ez a terv 24 órás böjtből áll, legfeljebb 3 kg lefogyáshoz. Ebben az időszakban csak folyadékokat fogyaszthat, például vizet, leszűrt levest, zöldség- és gyümölcslevet. A kúrát telihold idején vagy újhold idején tartják.
A diéta kiterjesztett változata
Azok, akik a vérfarkas étrendnek ezt a formáját akarják követni, lefedik a Hold minden szakaszát - Telihold, Első tér, Újhold és Utolsó tér.
Első fázis - Telihold - a vérfarkas étrend alapvető változatának másolata, amelyben a fent leírt éhomi eljárást kell követni.
A második szakasz - Az első negyed - az az időszak, amikor a test méregtelenít, csökkenti az étvágyat és ezáltal a test megtartja súlyát. Ebben a szakaszban igyon nyolc pohár vizet és fogyasszon szilárd ételeket liszt, sült ételek, szószok, hús, zsír nélkül.