A veronai Pooth Diet Verona titka
Frissítés 08/2020 - Fontos figyelmeztetés:
A „Verona titka” Verona Pooth (korábban Verona Feldbusch) súlycsökkentő programja volt. Vannak rossz és jó hírek:
- Rossz hír: A „Verona titka” diéta néhány éve nem létezik.
- Jó hír: A koncepció mögött ugyanaz a szakértői csapat állt, akik az „Én téged szexivé teszek” étrend (Detlef D. Soost mellett) és a „Body Change” diéta mögött állnak - mindkettő még mindig létezik, és amelyek nagyon népszerűek vannak!
Tehát nyugodtan olvassa végig a következő részt, hogy megértse azt a koncepciót, amelyet a veronai pooth-diéta annak idején követett. Ha érdekel a koncepció, mint lehetséges diéta magadnak, akkor megnézheted a Szexié és testváltássá tenném oldalakat. Mint mondtam: Mindkettő alapvetően ugyanazt a koncepciót követi, mint Verona Pooth akkori.
A „hírességek étrendjének” elve
Mint Detlef D! Soost with I Make You Sexy, Verona Pooth-nak most már saját receptje van a fogyás sikeréhez.
A veronai Poth-étrendet Alexander Herrmann sztárséf és Steven Wilson hírességek edzője készítette, akik kidolgozták a kiegyensúlyozott étrend és testmozgás koncepcióját. A diéta coaching programként mutatkozik be, amelynek alkalmasnak kell lennie minden olyan nő számára, aki gyorsan és egyszerűen szeretne fogyni és internet-hozzáféréssel rendelkezik. A jobb és feszesebb alak felé vezető úton maga Verona és Alexander Herrmann, valamint Steven Wilson kíséri. Ez minden nő számára lehetőséget nyújt arra, hogy valódi szakértők edzenek. A létrehozott időszak csak tíz hét. Kalóraszámlálás vagy órás edzés nem szükséges.
Diéta motivációs edzéssel
A „Verona titka” tíz hete alatt a nők többször kaptak biztató videóüzeneteket, hasznos tudást és értékes e-maileket Verona szakértői csoportjától. A népszerű TV-séf, Alexander Herrmann táplálkozási szakemberként működik, míg a személyi edző alkalmassá teszi a résztvevőket és formába hozza problémás területeiket. Verona szellemességével és életkedvével támogatja a szakmai motivációs programot. Bizonyítja, hogy ezt az étrendet nem nehéz anyaként beépíteni a szakmai életbe vagy a mindennapi életbe.
A tudatos táplálkozás, mint alap
Verona étrendjének hosszú távú sikerhez kell vezetnie, ezért programjában a legfontosabb pont a természetes és változatos étrend. A fogyást fehérjében gazdag étrenddel kell lehetővé tenni halak, különféle zöldségek és húsok segítségével. Az energiát adó szénhidrátokat olyan hüvelyesek veszik fel, mint a lencse vagy a bab, amelyek szintén vasban gazdagok.
Ez kizárja a nők vashiányát is, melyben a női nem gyakran szenved. A hosszú távú siker érdekében Alexander Herrmann sztárszakács tartózkodik az éhezéstől. Ehelyett arra tanítja a résztvevőket, hogyan változtassák meg étrendjüket, milyen ételeket fogyasszanak, és hogyan készítsék őket nagyon ízletesre. Ez azt jelenti, hogy a súly véglegesen fogyhat és elősegíti az egészséget. A diéta online programjának részeként ő és Verona minden héten új, finom alkotásokat mutat be, amelyek párhuzamosan élő főzésre invitálnak. A finom recepteken kívül Herrmann hasznos trükköket is ad a konyhai munkafolyamatok optimalizálásához.
Szénhidrát tipp 40 és 65 év közötti nők számára:
A menopauza idején a nőknek még óvatosabbaknak kell lenniük az ételükben található szénhidrátokkal szemben. Szigorú étrend mellett sem lehet többé fogyni, és a zsírégetés szinte megszűnik.
A megoldás: A menopauza idején a nők egészséges táplálkozását javasoljuk Böjt időszak, mert csak ezután lehet hosszú távon újra stimulálni a zsírégetést!
Van egy speciális program a Időszakos koplalás menopauza idején! Az időszakos böjt táplálkozási tervekkel kombinálva, hogy a női test a "menopauza hormonváltozása" ellenére visszatérjen zsírégető üzemmódba.
Hatékony kiegészítő testmozgással
A test alakításához és több kalória elégetéséhez Verona diétájában a testmozgásra is támaszkodik. Az edzői program részeként Steven Wilson fontos tanácsokat ad arról, hogy a testmozgás miként támogathatja a fogyást. Számos hírességnek tanácsolta már, és most megosztja tudását ebben az étrendben vagy a táplálkozási és fitnesz programban.
A cél a nők klasszikus problématerületeinek kezelése mindössze tíz hét alatt, és megszilárdításuk. Minden edzés a nők igényeihez igazodik, így elképesztő eredményeket lehet elérni rövid idő alatt. Véleménye szerint a test alakításához elegendő heti kétszer 20 perc edzés. Wilson olyan gyakorlatokat mutat be Veronával, amelyek kezdőknek is alkalmasak, nincs szükség felszerelésre és szinte bárhol elvégezhető.
A veronai étrend keretei
A táplálkozási programban való részvételhez internetkapcsolat szükséges. A program tíz hetes online coachingként kerül bemutatásra, és 99 euróba kerül (ez 1,41 eurónak felel meg naponta). Van elégedettségi garancia is, mivel minden résztvevő visszakapja a pénzét, ha az első hónapban elégedetlen a programmal.
Nem új megközelítés, hanem bevált elv
A „Verona titka” nem teljesen új megközelítés, de mögötte egy bevált és egészséges koncepció áll. Három „hírességet” alkalmazva edzőként a résztvevők megkapják azt a motivációt, amelyet sok más diéta túl gyakran hiányzik.