Titkos rablók - Hogyan lopnak el tőlünk a gyógyszerek
Hiányoznak a fontos vitaminok és tápanyagok? És hogy annak ellenére, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt? Fáradtság, kimerültség, depresszió vagy megmagyarázhatatlan fájdalom, és nincs magyarázat a láthatáron? Ha az orvosok közötti látogatások nem tárnak fel okot, akkor bizonyos gyógyszerek lehetnek hibásak.
Régóta ismert, hogy a gyógyszereket nem szabad bizonyos ételekkel együtt szedni, mert kölcsönhatásba lépnek egymással. Néhány mellékhatás vagy interakció komolyan és azonnal jelentkezik, ezek gyakran a már ismert következmények, amelyekre az orvos figyelmeztet, vagy a betegtájékoztatóban. Más gyógyszerek lassan és titokban ártanak. Észrevétlenül kivonják a testből az alapvető tápanyagokat és az életerőt.
Bár a hatóanyagok számos bűnös csoportban vannak, néhány kiválasztott példára szorítkozunk.
A következő gyógyszerek eltávolíthatják a tápanyagokat a szervezetből:
Antidiabetikus gyógyszerek azaz cukorbetegség elleni gyógyszerek (pl. metformin, szitagliptin, glipizid) a Q10 fontos koenzim (CoQ10) hiányát okozzák. A B6 és B12 vitaminok, valamint a folsav szintén lassan elégtelenek. Ha a hiányzó tápanyagokat nem pótolják, akkor ez szívbetegséghez, gyakori fertőzésekhez, memóriavesztéshez, a rák kockázatának növekedéséhez és egyéb szövődményekhez vezethet. Hiányt okozhat a Sztatinok (Koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek).
Diuretikumok (pl. hidroklorotiazid "HCT", furoszemid) ki kell ürítenie a víz visszatartását a testből. Sajnos a B-vitaminokat, a C-vitamint, a cinket, a kalciumot, a magnéziumot és a káliumot is kimossák. A magnéziumhiány például éjszakai borjúgörcsökben nyilvánul meg. A káliumhiány azonban különös jelentőséggel bír, mivel ennek az elektrolitnak a megfelelő koncentrációja fontos a szív és az agy működéséhez. Ezen kiszáradásra szánt gyógyszerek mellett léteznek úgynevezett "kálium-megtakarító vizelethajtók", például spironolakton vagy triamterén. Mindkét gyógyszer kombinációja hasznos lehet a káliumveszteség kompenzálására.
Megfelelő étrend-kiegészítőkkel ellensúlyozhatja a vitaminok és tápanyagok elvesztését, ezáltal az oszteoporózist, a szívbetegségeket, a gyakori fertőzéseket, a depressziót és sok más következményt.
Köszvényes gyógyszer (pl. kolchicin) nemcsak a két A és B12 vitamint rabolja el tőlünk, hanem a káliumot és a kalciumot is. Ha a hiány továbbra is fennáll és súlyos, az immunrendszer legyengüléséhez, fáradtsághoz, izomgörcsökhöz és gyengeséghez, ödémához és egyéb szövődményekhez vezethet.
hashajtó (pl. Dulcolax®, Laxoberal®, Midrotee®) támogatja a bél természetes kiürülését. Ha azonban a hashajtókat túlzottan szedik, az tápanyaghiányhoz vezethet. Az alkalmazott szerektől függően szinte az összes anyagot eltávolítják a szervezetből, amely a belekben felszívódik. Ez magában foglalja legalább az A-, D-, E-, K-vitamint, a kalciumot és a foszfort. A tápanyagok hiányától függetlenül károsítják az egészséges bélflórát és gyengítik az immunrendszert. A helyettesítés itt nehézzé válik, ha a belet továbbra is hashajtók irritálják. A sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó rosttartalmú étrend nemcsak hozzájárul az egészséges bélflóra és az erős immunrendszer működéséhez, hanem hosszú távon helyettesíti a hashajtókat is.
Ha hosszú távú használattól függ, inkább szelídebb eszközöket használjon. Kíméletes, de ugyanolyan hatékonyak és alkalmasak hosszú távú felhasználásra is, mint például a psyllium héja, a búzakorpa és a lenmag.
Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) (pl. lbuprofen, aszpirin, naproxen, diklofenak) C-vitamin, folsav- és vastolvajok. A szívbetegségek, a depresszió és a születési rendellenességek fokozott kockázata csak néhány lehetséges következmény.
Orális fogamzásgátlók (, Die Pill ’’) vagy hormonpótló gyógyszerek, Általában a fogamzásgátlás vagy a menopauza tüneteinek kezelésére szolgáló ösztrogént tartalmazó hormonális gyógyszerek a nők által rendszeresen alkalmazott gyógyszerek. Ennek során rabolják a testtől a folsavat, a magnéziumot, a cinket, a legtöbb B-vitamint, a C-vitamint és az ásványi anyagok nagy részét. Károsítják a jótékony bélflórát is, amelynek súlyos következményei lehetnek. A kifejezett hiány étvágytalanság, hasmenés és hányás, de hangulatváltozások révén is megnyilvánulhat. Hosszabb, mint a tápanyagok listája, amelyeket e gyógyszerek szedése alatt és után pótolni kell, csak a semmitől való megfosztás lehetséges következményeinek felsorolása.
Utolsó példaként nevezzük meg ezt Pajzsmirigy gyógyszerek (pl. eutirox, L-tiroxin, jódok). Ezeket a gyógyszereket gyakran túl könnyedén írják fel, vagy a betegek súlyvesztés céljából visszaélnek velük anélkül, hogy tudnák a mellékhatásokat (nem szerepelnek a betegtájékoztatóban). Ha a szervezetben hosszú távon hiányzik a vas és a kalcium, vérszegénységhez, gyengeséghez, törékeny körmökhöz, fáradtsághoz, csontritkuláshoz és fogszuvasodáshoz vezethet. Ez csak néhány a kezeletlen hiány következményeiről.
Óvakodjon a további tápanyagrablóktól!
A felsorolt gyógyszerek csak néhány példa! Az olyan luxusételek, mint a dohány és a koffein, rendszeresen megfosztják a szervezetet a fontos tápanyagoktól. Kérdezze meg háziorvosát, hogy milyen tényezők lehetnek a tiéd. A gyógyszertárban egyéni tanácsokat és megfelelő eszközöket talál, amelyek segítenek leszokni a dohányzásról.
Ha az itt felsoroltaktól eltérő gyógyszereket szed, vagy egyszerre több gyógyszert szed, akkor a háziorvosával is tisztáznia kell, hogyan lehet ésszerűen megelőzni a lehetséges következményeket.
Hagyja abba a gyógyszert? Semmilyen körülmények között!
Ha a gyógyszert orvos írja fel, és az adagolás jól beállítható, sokkal rosszabb lenne hirtelen abbahagyni. Fájdalomcsillapítók vagy hashajtók esetén, amelyeket önállóan vett be, megpróbálhatja fokozatosan megállítani, vagy alternatívákat keresni. Sok természetes anyag ugyanazt a hatást fejti ki mindenféle kockázat és mellékhatás nélkül. A fájdalomcsillapítók esetében orvosával együttműködve megtalálhatja a megfelelő alternatívákat, a fájdalom típusától függően. Fogfájás esetén például szegfűszeg és fejfájás esetén a borsmentaolaj ugyanolyan hatékony, mint a paracetamol.
A megelőzés jobb mint az orvoslás
Természetesen a gyógyszer fokozatos visszavonása orvos felügyelete mellett jó lenne, de mi van, ha ettől függ? Ezután segít a gát lyukainak megfelelő időben és rendszeresen betömni, mielőtt a gát megszakadna. Ez azt jelenti, hogy a visszavont vitaminokat és tápanyagokat intenzívebben kell ellátni a szervezetben, és az ellopott árukat ki kell cserélni, mielőtt megbetegedések és következményes károk bekövetkeznének.
De légy óvatos: nem javasoljuk az étrend-kiegészítők megelőzését célzó "általános ellátást", mert nem minden betegnek van szüksége minden további készítményre. Tudja meg, milyen hiányosságot okoz a gyógyszere, és hogyan orvosolhatja, majd konkrétan kezelheti.