Étkezési helyettesítők

Stressz és szorongás

Fáradtság, stressz, kiégés, depresszió. Beszélnek veled ezek a szavak? Itt talál magyarázatokat és főleg megoldásokat a kijutásra !

Egészségügyi Hírlevél

Minden egészségügyi hír közvetlenül a postaládájába! Terhesség, betegségek, pszichológia, nőgyógyászat, szexualitás, egészségügyi hírek. Tőled függ !

Sürgősségi segélyhívó számok

Itt található a fő ingyenes segélyhívószámok listája, amelyekről tudni kell a nap 24 órájában nyitva tartó segélyszolgálatok elérését.

Szexualitás: a vágytól az örömig

A szex előnyeitől kezdve az erogén zónákig a Kamasutra legfelsőbb pozícióin keresztül. Itt talál mindent, amit tudnia kell a maximális élvezet érdekében !

Szexuális problémák. beszéljünk róla !

Egyes tárgyakat nehéz kitágítani. Erekciós hiba, mikropénisz vagy csökkent libidó. Itt megtalálja a választ minden kérdésére !

A késői időszak okai

A terhességen kívül mi okozza a késői időszakot? A nőgyógyász válasza videóra.

Cystitis: a legfontosabb tudnivalók !

Férfi, nő, felnőtt, gyermek. A hólyaghurut bárkit érinthet. De melyik kezelés javasolt gyermekek, nők vagy terhes nők számára ?

Terhesség és gyermekek

Fogantatás és termékenység, táplálkozás, eljárások és ultrahang a terhesség alatt. Jól tájékozott vagy? Itt megtalálja a legfontosabb tudnivalókat !

Gyermekkori betegségek

A bárányhimlőtől az otitisig, a skarláttól az ekcémáig, beleértve az oltási problémákat is ... A leggyakoribb gyermekkori betegségek alapjai.

Különleges aktáink

• Terhesség
• Nőgyógyászati ​​kérdések: Minden a nők egészségéről
• Nemiség
• Stressz és szorongás
• Magas vérnyomás
• Koleszterin
• Emésztőrendszeri betegségek
• Szív- és érrendszeri betegségek
• Bőrbetegségek
• Szájhigiéné

Étkezés pótlás. Elkezdem, aki követ engem?!

23 éves vagyok, rendszeresen látogatok ennek az oldalnak a fórumaira (amit egyébként nagyon szépnek találok).
Röviden, ennyi, motivált vagyok: objektív -10 kg ! hé igen, rengeteg ruhám van, amibe szeretnék újra beilleszkedni (lol), aztán a mérleg manapság szembesít.
Mivel a "lusta vagyok" (zöldségek és halak előkészítése) követője vagyok, "nincs időm" (jó ürügy arra, hogy vegyek egy tonhalas majonézes szendvicset), és nagyszerű szakember a híres "szakállban" (I cukrot akar.), úgy döntöttem, hogy áttérek az étkezés helyettesítésére. Miután hiába kerestem a karcsú, gyors termékeket a környező gyógyszertárakban (de hol vannak a rohadt termékek.), Nagy meggyőződés nélkül visszaestem a Gerlinéa termékekre.

Tehát összegezzük:
kezdő súly = 70kg
cél = 60kg

Itt! majd ma reggel: gerlinea csokoládé étel, fekete kávé, egy pohár gyümölcslé. Nagyon jó, rendben van! Ma délben lázadj a csészével, de ott egy óra telt el azóta, hogy "ettem", és úgy érzem, hogy hamarosan éhes leszek.:-(

Ha bármelyikőtök megoszthatja velem tapasztalatait, az nagy segítség lesz. És akkor, ha te is diétát kezdesz (magas fehérjetartalmú vagy sem), gyere gyorsan! összetartunk.

Ami nekem bevált

szia neked, látom magam az írásodban (lol), de a férjemnek és a motivációmnak köszönhetően sikerült 5 kiló alatt 20 kilót lefogynom, egy fehérjetartalmú étrendnek köszönhetően, amely 2 étkezés pótlásából és egy étkezés színes elkészítéséből áll (egyél amire korlátozott mennyiségben vágysz) a nap folyamán, és helyettesítőimet kis gyümölcsös receptekkel díszíthetem, amelyek minden ízben más ízt adnak, amikor csak akarom, megtaláltam őket a www.bienetrevitalite.com oldalon.

Megjegyzés

Ha szabad.

bármit is kell veszítenie, a zsírmentes hal-/zöldségtál (gyógynövényekkel, fűszerekkel és citromlével) kalóriabevitele szinte jelentéktelen, sokkal jobb az egészségére nézve, és ugyanolyan hatékony, mint ezek a mindenféle helyettesítők. boldoggá tegye az üzletet. Csináld, amit akarsz, de megbízható forrásból tudom, hogy ezek a krémek és bárok mindenféle nem befolyásolják egészségedet.

---