A verseny előtti szex ilyen hatással van az erőnlétre
Írta: Laura Pomer | 2017. szeptember 27., 16:58
Sok sportoló tartózkodik attól, hogy a verseny előtti napon intim kapcsolatba lépjen partnereivel, attól tartva, hogy meggyengülnek a lábizmok. Mások úgy vélik, hogy a szex pozitív hatással van a testre, és hatékonyabbá teszi Önt. Mi az igaz? A FITBOOK szakértővel beszélt.
Amióta a „Rocky” filmek első része, amelyben Mickey edző megtiltja pártfogolt Rocky Balboának, hogy intim kapcsolatban legyen a nőkkel, megmaradt a sportkörökben való hitben: a szex gyengíti a lábakat. Sok sportoló ezért szigorú ölelkezési tilalmat szab ki magára a versenyek előtt. De rengeteg olyan sportoló is van, akik másként látják - és köztük hivatásuk valódi ikonjai.
Szex és foci, örök téma
A nők kérdése mindig heves vita tárgyát képezi, különösen a futball kapcsán. Az olyan fontos versenyek előtt, mint az Európa vagy a Világkupa, a játékosok nem mindig dönthetnek magukról, hogy lefekszenek-e valakivel és mikor. Néhány edző nyugodtan veszi ezt - például a német Berti Vogts, aki nem akarta vízszintes szinten korlátozni fiúit az 1996-os Európa-bajnokság előtt. A 2006-os világbajnokságon azonban a játékosok női látogatási idejét hivatalosan a Német Labdarúgó Szövetség szabályozta. Az angol és a horvát csapat még szigorúbb volt: a játékosoknak a verseny teljes szakaszában tilos volt partnereiket látniuk. És a Bayern volt edzője, Pep Guardiola is szigorú nemi szabályokkal rendelkezett sztárjaival szemben. A középpályás, Samir Nasri a francia "L'Equipe" -nek azt mondta: "Azt mondta, hogy egy szabadnapon csak éjfél előtt szabad szexelni, mert fontos a jó éjszakai alvás."
A teljesítménynövelő Schäferstündchen erős szószólója azonban a 70-es évek Bajorország volt és a rekordkapus Sepp Maier (73). Lehetőleg közvetlenül azelőtt, hogy a kört ne tartsa a négyzetnél ’. "Szexeljen egy órával a játék előtt, ez megkönnyíti! Zack zack, sokkal jobb ”- mondta egy híres idézet a szájából.
Ronaldo Luís Nazário de Lima állítása szerint hasonló tapasztalatai voltak. A spanyol Tele5 műsorszolgáltató késői műsorának vendégeként a brazil foosball-legenda a játék előtti szexet „a siker titkának” nevezte. A fontos dolog: A férfinak passzív szerepet kell vállalnia, ha pihentető hatást keres. Mert: "Ha túl aktív, akkor pazarolja az energiát, amely később hiányzik."
Mit mond a szakember?
A FITBOOK többet akart tudni, és Dr. Dr. Michael Despeghel, sporttudós és egészségügyi szakértő Constance-ból. Tudja, hogy sok kollégája a verseny előtt még mindig 36 órás tartózkodást javasol. Ő maga azonban a szexet tartja ideális bemelegítőnek egy verseny előtt.
A legjobb bemelegítés: tisztítsa meg a fejét!
Azok, akik boldogan és nyugodtan süllyednek a lepedőbe, jobban alszanak - ennek van értelme. De mi a helyzet Sepp Maier szokásával, hogy a meccs előtti órában tombol? Tényleg nem kap „gyenge térdet”? "Nem, az időzítés nem számít" - biztosítja Despeghel. Inkább még a szexet is ajánlaná azonnali bemelegítő gyakorlatként - különösen azok számára, akiket izgat egy sportkihívás. A nyomás, az idegesség és minden egyéb nyugtalan tényező, amely fokozódhat a verseny közvetlen felkészülésében, csökken a nemek által. "Különösen a férfiak csak akkor élhetnek szexet, szó szerint, ha a gátló stressz tényezők csökkentek."
A szex még a regenerálódásban is segít
Összefoglalva: a szex után jobban tudsz koncentrálni és a versenyre koncentrálni. Nemcsak oldja a feszültséget, hanem elősegíti a vérkeringést a test más részein is. "Ha a merevedési rendellenességeket stimulálják, az izmok és az egész szervrendszer hatékonyabb." Ezenkívül a csúcsponton lévő fehérjekimenetnek még a regenerálódás képességét is támogatnia kell, amelyet a stressz nem utolsósorban zavarna.
De mi a helyzet azzal az érvvel, miszerint az ágyi sport néha több, néha kevésbé megerőltetőbb lehet, és fájó izmokhoz vezethet? Despeghel legalábbis elhanyagolhatónak tartja. "A németek átlagos neme hét percig tart" - tudja felmérések alapján. És még akkor is, ha egy kicsit tovább kellene mennie. A képzett, fitt embert - nemhogy versenyző sportolót - nem szabad elfújni a közönséges szex által.
Következtetés:
Azok a sportolók, akik megfelelő fizikai állapotban vannak, csak nemmel növelhetik teljesítményüket. Az amatőr mezőnyből érkezőknek jobb, ha nem egy fontos meccs előtt próbálják ki először a Kamasutrát. Egyébként nincs semmi baj a világ legszebb dolgával - még a verseny előtt.