A vérszegénység okai, tünetei, típusai, gyógymódjai és megelőzése

A vérszegénység gyakori a gyermekeknél és a nőknél, és az aggodalom első jelei a tartós fáradtság. Az alábbiakban megtudhatja, miért fordul elő vérszegénység, hogyan nyilvánul meg, de azt is, hogy mik a fő módszerek a tünetek enyhítésére és az anémia elleni küzdelemre.

Mi az a vérszegénység és mi a normális érték a vasban a vérben

Vérszegénység akkor fordul elő, ha a vörösvértestek szintje alacsony. A vörösvérsejtek tartalmaznak egy hemoglobin nevű anyagot, egy vasban gazdag fehérjét, amely felelős az oxigén szállításáért a test szöveteibe, és a vörösvérsejtek alacsony száma alacsony oxigénszintet jelent a szervezetben.

Általában a vér normális vasértékének a következőknek kell lennie:

13,5-17,5 gramm/deciliter férfiaknál
12-15,5 gramm/deciliter nőknek

Ha ezek az értékek a normál határ alatt vannak, vérszegénység lép fel. Az Egészségügyi Világszervezet szerint világszerte több mint 1,62 milliárd ember szenved vérszegénységgel, pontosabban a teljes népesség 24,8% -ával. Leggyakrabban az anaemia az óvodás gyermekeknél fordul elő, a férfiaknál sokkal ritkábban.

Melyek a vérszegénység tünetei és az aggodalom első jelei

A vérszegénység legtöbb tünetét a test létfontosságú szerveibe és szöveteibe szállított oxigénszint csökkenése okozza. A leggyakoribb tünetek a következők:

tartós fáradtság;
letargia;
sápadt vagy sárga bőr;
szabálytalan szívverés;
légzési nehézségek;
mellkasi fájdalom;
szédülés;
hányinger;
hideg kéz és láb; ájulás, drasztikus fogyás
fejfájás.

A tünetek eltérőek lehetnek, de az anaemia típusától függően.

A vérszegénység típusai és okai

Számos oka vezet a vörösvérsejtek számának csökkenéséhez vagy akár azok elpusztulásához. Íme néhány a leggyakoribb:

a test nem termel elegendõ vörösvértestet;
vashiány;
vérzés/vérzés;
B12-vitamin vagy folsavhiány;
parazita vagy tumoros betegség fennállása.

A vérszegénység típusai

A vérszegénység többféle lehet, annak kialakulásához vezető okoktól függően. Így a vérszegénység fő típusai a következők:

Hogyan lehet kimutatni a vérszegénységet és milyen vizsgálatokra van szükség

Az állandó látogatás elengedhetetlen, ha tartós fáradtság jelentkezik, amelyet gyakran a vérszegénységre jellemző egyéb tünetek kísérnek. Az esetleges vérszegénység felderítése érdekében az orvos fizikai vizsgálatot végez, felírja a család kórtörténetét és egy sor vizsgálatot végez.

A vérszegénység tesztjei a következők lehetnek:

CBC - vérvizsgálat szükséges a vörösvérsejtek (hematokrit) számának, de a hemoglobin szintjének azonosításához is;
szérum vas - ezt a vizsgálatot a vér vasszintjének meghatározására és annak megállapítására használják, hogy vashiányos vérszegénységről van-e szó;
Közös kultúra - magában foglalja a székletminta elemzését a vér jelenlétének kimutatására. Ha az eredmény pozitív, ez azt jelenti, hogy vérveszteség van a gyomor-bél traktusban. Olyan állapotok, mint a gyomorfekély, a vastagbélrák vagy a fekélyes vastagbélgyulladás, vért okozhatnak a székletben.

Melyek a vérszegénység fő gyógymódjai

A vérszegénységhez vezető okoktól függően orvosa speciális kezelést javasol. Egyes gyógymódok gyorsan enyhíthetik a vérszegénység enyhe eseteinek tüneteit, de a súlyos esetekhez alapos orvosi vizsgálatokra lehet szükség.

Elvileg a gyógymódok a vérszegénység típusától és az ahhoz vezető okoktól függően különböznek. Általában a vashiány vagy a megaloblasztos vérszegénység, amelyet vashiány és B12-vitamin-hiány okoz, küzdhet étrend-kiegészítőkkel. Bizonyos esetekben orvosa javasolhatja a B12-vitamin injekcióit, ha az nem megfelelően felszívódik az emésztőrendszerben.

Ezenkívül vitaminokban, ásványi anyagokban és más tápanyagokban gazdag étrend ajánlható. Ha súlyos vérszegénységről van szó, az orvos speciális injekciókat alkalmazhat, amelyek növelik a csontvelő által termelt vörösvérsejtek számát. Vérzés esetén vérátömlesztés ajánlható.

Hogyan lehet megelőzni a vérszegénységet

Míg a vérszegénység egyes típusai nem akadályozhatók meg, a vashiányos vérszegénység és a vitaminhiányos vérszegénység megfelelő táplálkozással enyhíthető. A hemoglobin és a vörösvérsejtek termeléséhez a szervezetnek vasra, B12-vitaminra, folsavra és más tápanyagokra van szüksége.

Természetesen az ajánlott vitamin- és vasdózis életkorától és nemétől függ. Így a nőknek több vasra és folsavra van szükségük, mint a férfiaknak, mert a vasszint csökkenhet a menstruáció alatt, a terhesség és a szoptatás alatt.

Az American National Institute of Health szerint, napi vasadag 19 és 50 év közötti nőknek ajánlott 18 milligramm, az azonos korosztályú férfiaknál pedig csak 8 milligramm.

Terhesség alatt a napi vasigény 27 milligrammra nő, míg a szoptató nőknek csak 9 milligramm vasra van szükségük naponta. Ehelyett az 50 év feletti nőknek és férfiaknak napi 8 milligramm vasra van szükségük.

Az ajánlott vasmennyiség diétával vagy vaskiegészítőkkel nyerhető. A vasban gazdag ételek közé tartozik a máj (csirke, sertés, marhahús), tofu sajt, tojás, kesudió, zöld leveles zöldségek, vörös hús, tenger gyümölcsei, spenót, dió, borsó és zab.

Szükséges adag folsav 14 évesnél idősebb nőknél és férfiaknál ez napi 400 mikrogramm. Terhes vagy szoptató nők esetében a folsav ajánlott adagja 600 mikrogramm naponta, illetve 500 mikrogramm naponta. Gazdag folsavforrások a marhahús máj, a spárga és a lencse.

A B12-vitamin napi adagja felnőtteknek ajánlott 2,4 mikrogramm. A serdülőknek és a terhes nőknek napi 2,6 mikrogramm B12-vitaminra, míg a szoptató nőknek 2,8 mikrogrammra van szükségük naponta. A B12-vitamin gazdag forrásai a marhahús máj, a hal, a csirke, a tojás és a tejtermékek.

Az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend, amely gazdag vasban, B12-vitaminban és folsavban segít megelőzni a vérszegénység leggyakoribb típusait, például a vashiányos vérszegénységet. Ugyanakkor fontos a rendszeres orvosi konzultáció az anaemia egyéb súlyosabb formáinak időben történő orvoslásához.