A vesekövek megakadályozzák az ismétlődést! Giphar gyógyszerész
A vesekő epizódja után a megismétlődés kockázata nem csekély. Ezért fontos különböző intézkedéseket hozni a "vesekövek" megismétlődésének megakadályozása érdekében.
Vesekövek: a kiújulás jelentős kockázata
Változó méretű kis kövek, amelyek a vesében képződnek, vesekövek származnak kristályosodás néhány ásványi anyagok jelen van avizelet. Néhány nagyon kicsi számításokat spontán ürítik a vizelettel. Azonban néha a húgycsőbe (a veséből a hólyagba vezető csatornába) való migrációjuk nagyon súlyos fájdalmat vált ki, az ún. vese kólika rohama. Első epizódja után vesekövek, a megismétlődés kockázata meglehetősen magas: 10-20% a következő évben, 40% 5 évnél és 75% 20 évnél. Az étrendi intézkedések és a hidratálás a hosszú távú megelőzés részét képezik.
Hidratálás: a vesekövek elleni első számú fegyver
A legegyszerűbb és legkevésbé mérgező intézkedés egy új kialakulásának megakadályozására vesekő a vizeletben lévő olyan anyagok hígítása, amelyek a kövek alkotóelemei (például a kalcium-oxalát). Tehát sokat kell innod !
Gyors tipp: Minden reggel vigyen magával egy nagy, 1,5 literes vizet és győződjön meg róla, hogy üresen visszahozza. A folyadékbevitelt el kell osztani a nap folyamán, és feltétlenül kell inni, mielőtt szomjasnak érezné magát.
Ne felejtsen el lenyelni két nagy pohár vizet lefekvés előtt. Forró időjárás vagy intenzív fizikai megterhelés esetén ajánlott igyál többet.
A vizelet színének ellenőrzése jó módszer annak ellenőrzésére, hogy elegendően iszik-e - halványsárgának vagy színtelennek kell lennie.
Vesekövek: normál kalciumbevitel
A közel 90% -a vesekövek főleg kalciumból állnak. Mi hívjuk őket kalciumszámítások. Az orvosok régóta hiszik, hogy a diéta alacsony a kalciumszint megakadályozná a megismétlődést. A populációs vizsgálatokban azonban ennek az ellenkezőjét figyelték meg: a oxalátszint (nagy litogén erővel rendelkező szerves só, vagyis kövek képződése) a vizeletben, az étrendben alacsony a kalciumtartalom valójában növeli az ismétlődési arányt. A fogyasztás növelésével azonban nem szabad túlzásba menni kalcium ! Ma az orvosok azt tanácsolják a betegeknek, hogy ne fogyasszanak túl sok vagy túl kevés kalciumot (napi 2-3 tejterméknek felel meg).