A vesét tisztító és a keringést javító gyümölcslevek - Egészségügyi adag
Vízhajtó tulajdonságainak köszönhetően a citrom és a görögdinnye kombinációja serkenti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Így a két összetevőből készített gyümölcslé hidratáltan tartja testét és javítja a vérkeringést.
Az egészséges életmódnak, amely biztosítja a vese megfelelő működését és serkenti a vérkeringést, kétségtelenül prioritásként kell kezelnünk. Fedezze fel a legjobb nedveket, amelyek tisztítják a vesét és javítják a keringést!
Egyes szokások nagyon hasznosak lehetnek az egészség szempontjából: leszokni a dohányzásról, edzeni és kiegyensúlyozott étrendet választani, amely nem tartalmaz finomított cukrot, sót és telített zsírokat. Ezenkívül fontos, hogy rendszeresen konzultáljon orvoshoz.
Mint már tudod, a természet számos olyan terméket kínál nekünk, amelyek támogatják a fiziológiai folyamatokat, hozzájárul a vesék megfelelő működéséhez és serkenti a vérkeringést. A gyümölcsök és zöldségek gazdag tápanyagokban vannak, és ha rendszeresen fogyasztja őket, az egészsége jelentősen javulhat. A mai cikkben arra hívjuk fel Önt, hogy fedezze fel a legízletesebb és táplálóbb gyümölcsleveket, amelyek tisztítják a vesét és javítják a keringést.
Készülj fel a jegyzetelésre!
A vesét tisztító és a keringést javító gyümölcslevek
Sárgarépalé, citrom és uborka
A keringés javítása, a toxinok testének megtisztítása és a vese egészségének javítása érdekében antioxidánsokban és vizelethajtókban gazdag ételekre van szükség.
Az uborka, a sárgarépa és a citromlé kombinációja kiegyensúlyozza a szervezet pH-értékét, és megszünteti a méreganyagokat, amelyek megbetegíthetnek minket. Ezek a vesét tisztító gyümölcslevek segítenek a vérnyomás szabályozásában is.
Jó tudni, hogy a vese a vér tisztításán és a méreganyagok eltávolításán túl a nátrium feleslegének kiszűrésében és három fontos hormon kiválasztásában játszik szerepet:
Könnyű becsapni magad, hogy a veséd megfelelően működik, és egészséges vagy csontos. De ezt ne felejtsd el a rossz táplálkozás, valamint a méreganyagok és környezeti szennyező anyagok expozíciója túlterhelheti a testet, ami a veséket is érinti.
Ez a gyümölcslé erősíti az immunrendszert, gazdag adag antioxidánsokat biztosít és serkenti a vérkeringést. Ügyeljen a szükséges összetevőkre.
összetevők
Az elkészítés módja
- Veseproblémái esetén sok vizet kell inni, de csak a megfelelő mennyiséget.
- Amire gondolunk? A vesék számára a legjobb az alacsony ásványianyag-tartalmú víz. Kerülje a sok kalciumot és magnéziumot tartalmazó vizet.
- A lé elkészítéséhez először meg kell mosni a sárgarépát, megpucolni az uborkát és kinyomni a citromlevet.
- Adja hozzá az összeset a turmixgépbe a vízzel együtt, és dolgozza fel, hogy friss és homogén levet kapjon.
- Javasoljuk, hogy a nap első részében fogyassza el.
Citrom- és görögdinnye-lé, amely serkenti a keringést
Ez a gyümölcslé ideális délutánra, és jéggel is tálalható. Erős vizelethajtó, frissítő és antioxidánsokban gazdag.
összetevők
Az elkészítés módja
- Ezt a gyümölcslevet nagyon könnyű elkészíteni. Csak annyit kell tennie, hogy hozzáadja a dinnyedarabokat, a citromlevet és a vizet a turmixgéphez.
- Addig dolgozzon, amíg finom és frissítő italt nem kap egy meleg délutánra. Ha túl keserűnek találja, édesítse egy kis mézzel.
Zeller és retek lé
A retek nagyon hatékony a húgyúti fertőzések ellen. Ezenkívül felhasználhatók olyan gyümölcslevek készítésére, amelyek tisztítják a nagyon kalóriatalan vesét.
Ne aggódjon a sebesség miatt. Ez az egyedülálló íz a glükozinolátok, az antioxidánsokban gazdag vegyületek tartalmának köszönhető, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen és serkentik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
Próbálja ki nyugodtan a retek és a zeller ezt a csodálatos kombinációját: remek módszer a vese egészségének javítására vitamin-, ásványi anyag- és hasznos tápanyagok miatt, amelyek erősítik az immunrendszert.
összetevők
Az elkészítés módja
- Először alaposan mossa meg az összes zöldséget, majd vágja apróra.
- Adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgépbe, és dolgozza fel őket, amíg finom levet nem kap. Fogyassza a gyógyszert reggel, legalább hetente háromszor.
Előnyei elképesztőek!
- Banihani, Saleem. (2017). Retek (Raphanus sativus) és cukorbetegség. Tápanyagok. 9. 10.3390/nu9091014.
- Meamarbashi, Abbas és Meysam Alipour. "A vízitorma és a vörös retek mérsékelt dózisa nem csökkenti az oxigénfogyasztást a fokozatos kimerítő testmozgás során." Avicenna phytomedicine journal, 4.4 (2014): 267-72.
OluwoleF.S, Adebayo- Gege G.I, Abaya. J. G, Atsukwei D. „A görögdinnye (citrullus lanatus) hatása a pulzusszámra és a vérnyomásra egészséges egyéneknél”. IOSR Journal of Dental and Medical Sciences. 13. kötet, 3. kiadás Ver. III. (2014. március), 66-69. [Online] Elérhető: http://www.iosrjournals.org/iosr-jdms/papers/Vol13-issue3/Version-3/N013336669.pdf
A majoránna (Origanum majorana) a mediterrán konyhában aromás jellegéről ismert növény. A növény a Lamiaceae és a
Az édesgyökér gyökerét, a Glycyrrhiza glabra-t kiegészítő kezelésként alkalmazzák a különféle típusú gyakori betegségek esetén. Gyógyszeripar o…
A mák (Symphytum officinale) egy évelő növény, amelyet az emberek a történelem során különböző gyógyászati célokra használtak. Tartozik ...
Milyen előnyei vannak az egérfarkú teának? Ez egy természetes termék, amelyet a… tudományos néven ismert növényből nyernek.
A sokk (Sambucus) előnyeit jól dokumentálják a természetgyógyászati könyvek. Valójában sok tudományos tanulmány foglalkozik sokkkal,…
A citronellaolaj előnyei az utóbbi években népszerű kutatási téma. A kutatók megállapították, hogy…