A VfL új megelőzési projektet kínál az (X) XL rajongók számára - a VfL Bochum 1848

Több mozgás, aktívabb életmód, egészségesebb étrend, fenntartható fogyás: 2018. augusztus 30-án a VfL Bochum 1848 elindítja a „Futballrajongók edzésben” programot. „Az otthoni játék. A klubod. Az egészséged. ”Férfi XXL rajongóinknak lehetősége van arra, hogy szakmai irányítással fogyjon. A VfLers mostantól részt vehet a tizenkét hetes ingyenes programban, ha az alábbi kritériumok teljesülnek: Férfi, 35 és 65 év közötti, testtömeg-indexe (BMI) legalább 28.

bochum

Fogyasszon egészségesebbet, fogyjon, gyakoroljon többet a mindennapi életben, sportoljon újra és tartsa fenn ezt hosszú távon? Ez a téma társadalmi felelőssége szempontjából különösen fontos VfL Bochum 1848 számára. 2018. augusztus 30. és november 22. között a VfL rajongói 90 perc alatt megtanulják, hogyan kell ezt megtenni más harcostársakkal. A jövőben a tervek szerint oda-vissza egy menetet kínálnak majd oda-vissza körútra - természetesen még mindig teljesen ingyen.

A tanfolyamok nagy részén ott zajlik, ahol a kék-fehér szív dobog: A sportlétesítményekben és a VfL sportlétesítményekben! Az edzőből Talentwerk edző és sportpszichológus lesz Dr. Legyen René Paasch.

Tehát regisztráljon - meglehetősen gyorsan, mert a helyek korlátozottak. Csak 15 regisztráció lehetséges.

A "Futballrajongók edzésben" (FFIT) projektet a 2016/2017-es szezon második fele óta hajtják végre a Bundesliga és a Bundesliga 2 klubokban, a kieli Terápiás és Egészségkutató Intézettel (IFT Nord) és a német Cancer Aid együttműködésével. Az idény elejére 153 (X) XL rajongó vett részt a programban - és nagy sikerrel! Az átlagos fogyás 12 hét után 6,19 kiló volt.

A cél az, hogy minél több klubot nyerjünk a németországi FFIT számára, és hogy számos rajongót hozzunk magával. Mert: A kiegyensúlyozott étrendnek, a kevesebb fontnak és a nagyobb erőnlétnek számos pozitív hatása van: Az élethez való jobb hozzáállás és az energiák mellett csökken a kockázata, különösen a II. Típusú cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kialakulásának. Az elhízás kockázatát is hatékonyan ellensúlyozzák.