A Victoria’s Secret Angel megmutatja intenzív atlétikai edzését - L Express

A Victoria's Secret angyala, Romee Stridj felfedte extrém atlétikai edzését.

megmutatja

Robert Kamau/GC Images

A Victoria egyik titkos angyala, Romee Strijd sporttevékenységében feltárta a tucatnyi gyakorlatot. Folyamatos edzés, nagyon nagy intenzitással.

A Victoria program titkos angyala, Romee Stridj által a Vogue helyszínén készített videofelvétel alapján karcsú alakjának megőrzése érdekében méltó a katonai kiképzés: guggolássorozat rugalmas szalaggal, oda-vissza kergetett lépésekben 15 méter felett - mindig térd alatt -, holtpontok, hullámkötel, forgó tüskék, kirúgások, körtefák.

A gyakorlatsort intenzív ütemben, nagyon rövid gyógyulási idő mellett hajtják végre. A HIIT-magas intenzitású intervall edzéshez hasonló program - intervall edzés, amely lehetővé teszi a kardió megterhelését és jelentős számú kalória elégetését rövid idő alatt.

"A vékony ribancok kollektívája"

Az SBC -Skinny Bitch Collective, az amerikai sztárok körében jelenleg népszerű és programjáról híres fitneszguru, Russel Bateman által kifejlesztett edzés a vékony ribancok csoportja. A Glamour magazin szerkesztősége részt vett az egyik sportedző tanfolyamon, amelyen a kulcsszó "szenvedésnek" tűnt.