Az ágyéki lordosis megérteni az alsó hátsó ív fájdalmait - REFLEX OSTEO

Mi az ágyéki lordosis ?

Tehát az az ember, aki két lábúnak állítja be magát, gerincét az évezredek során három ergonómiai görbére bontották, hogy a lehető legjobban felvegyék környezete korlátait.

• Az ágyéki lordosis (5 csigolya) hátsó konkávul
• A mellkasi kyphosis (12 csigolya) hátsó domborúsággal
• Nyaki lordosis (7 csigolya) hátsó konkávissal

Az ágyéki lordosis fontos szerepet játszik a gerinc által elnyelt sokkok enyhítésében nagy ütésű dinamikus tevékenység során, például futás vagy ugrás utáni leszállás. Az ágyéki lordosis hangsúlyozása az ágyéki területen lévő konkáv túlzása. A hátsó korong szűkületét és a hátsó ívízületek összenyomódását okozza. Megváltoztathatja a gerinc biomechanikáját és a gerinc általános egyensúlyát. Ezek a változások megzavarhatják az izomláncok működését, a csigolyaízület diszfunkcióit, valamint a zsigeri rendellenességeket, amelyek súlyos fájdalom és súlyos szövődmények okai lehetnek.

Az ágyék az a csigolya, amelyen a legnagyobb nyomóerõ feszül. Így az ágyéki régió számára a legigényesebb mozgás a törzshajlítás és az ülés. A traumatikus kombó állva van, előre hajlik egy terhelési tartományban.

Egy kis anatómia az ágyéki lordosis jobb megértéséhez

Az ágyéki csigolya egy hatalmas csigolyatestből áll. Ez hengeres és domború minden irányból, kivéve hátul. Vese alakú és terjedelmes. A csontos kéreg vékony, kivéve hátul. Nagyon sok érrendszeri nyílásuk van. A felső és az alsó ízületi felületek vagy véglemezek homorúak és porcokkal borítottak.

A csigolyatestek szivacsos felépítésűek, csontos fesztávolságúak, és nagyon nagy ellenállást biztosítanak a nyomóerőknek (különösen hátul, az elülső rész hajlamosabb a csigolya összenyomódására).

Az ágyéki csigolyát egy hátsó ív alkotja, amelyet pedikulumok kötnek össze a test hátsó felső harmadával. Rövidek és vastagok. A kocsányokat önmagukban a fóliás folyamatban egyesülő (terjedelmes, rövid és vízszintes) lapok kötik össze. A hátsó ízületi klaszterek a kocsányok és a lapok találkozásánál találhatók.

Csigolyánként 4 van, és ezek adják a hátsó ágyéki ízület komplexet. Az ágyéki csigolyánként két keresztirányú folyamat is található (meglehetősen kicsi), amelyek a felső és az alsó ízületi folyamatok között, a pengék előtt és a pedikulumok mögött helyezkednek el.

Ezek a struktúrák a gerinccsatornát a gerincvelővel határolják L2-ig, az alsó cauda equina, valamint a foramina, amely lehetővé teszi az érzékszervi és motoros idegekhez, valamint a gerinc artériákhoz való átjutást minden gerincszakaszban. Ezeket a foraminákat a hátsó ízületi folyamatok, a 2 pedikulum, a korong és a csigolyatest posterolaterális része határolja.

Az ágyéki csigolyák 4 porcizület (a hátsó ízületi folyamatok között), 3 rostos ízület (2 intertranszverzáris és 1 interspinous) és 1 fibrocartilagine porckorongízület (két csigolyatest vagy testközi) körül mozognak. Az Ilio-ágyéki és ilio-transzverz szalagok erősítik az L5-S1 komplexet.

A hát alsó része nem enged sok mozgást. Kevésbé mozognak forgás közben, hajlításukban és nyújtásukban, de akár 5 ° -os dőlésmozgást tesznek lehetővé egy felnőtt számára az 5 ágyéki izom mozgástartományának felhalmozásával.

Az ágyéki hajlításért felelős izmok: Jobb major, major ferde, kisebb ferde, keresztirányú, psoas.

Az ágyéki kiterjesztésért felelős izmok: Gerinc, latissimus dorsi izmok.

Az ágyéki dőlésért felelős izmok: Ugyanaz, mint a hajlításhoz, valamint az ágyék négyzete.

Az ágyéki rotációért felelős izmok: Ugyanaz, mint a hajlás, valamint a kis serratus, ferde és csípő psoas.

Mi okozza a lordózisának növekedését? ?

Elsődleges vagy alkotmányos okok megfelel a családi vagy etnikai morfotípusnak:

• Veleszületett csípő dysplasia (kismedencei rendellenességek)
• Chondrodysplasia (befolyásolja a csontfejlődést), amely felelős az Achondroplasia (vagy törpe) kialakulásáért
• Spina bifida (csecsemő intrauterin növekedési rendellenességei)

Másodlagos okok:

Egy vagy több további tényező előreviheti a test ellengravitációját és rendellenesen hangsúlyozza az ágyéki lordózist: