A világ leggyorsabb étrendje napi 1 kg-ot veszít! Itt kell tenned - VoxBiz
Nagy figyelem! Ez a diéta valóban nagyon gyors és valóban látványos eredményeket ad. Egy hét alatt fogyhat 7 kilogramm, de vigyáznia kell, hogy később ne legyenek problémái. A citrom diétáról szól, de ha gyomorproblémái vannak, a legjobb, ha nem tartja be.
A C-vitaminban gazdag citromok nemcsak az immunrendszer erősítésében segítenek, hanem az emésztésre is pozitívan hatnak. Serkenti a béltranzitot és elősegíti a méreganyagok távozását a szervezetből, ezért gyakran olyan összetevő, amelyet gyakran fogyni akaró emberek használnak.
Más néven "Limonádé-diéta" vagy "Master Cleanse", ezt az étrendet Stanley Burroughs hozta létre 50 évvel ezelőtt. A toxinok testének megtisztítására tervezték, és képes csökkenteni a súlyt is, bár eredetileg nem ez volt a célja.
A diéta 10 napig tart. Ennyi idő alatt nem fogyaszt semmi szilárdat, csak 6-12 pohár vizet citrommal és hashajtó teákkal. A citromvíz elkészítéséhez szüksége van:
- 2 evőkanál frissen facsart citromlé
- 300 ml lapos víz
- 2 teáskanál organikus juharszirup
- késhegy porított cayenne-borssal
Reggel, éhgyomorra, a lé előtt el kell fogyasztania egy liter sima vizet, amelyben egyszer két teáskanál tengeri sót kevernek össze - írja az eva.ro. Ezután napközben fogyasszon 6-12 pohár citromlevet minden alkalommal, amikor éhesnek érzi magát. Fogyaszthat cukrozatlan menta teát is, ha szükségét érzi. Este igyon egy csésze hashajtót.
Biztosan lefogy és megszabadul a méreganyagoktól, de vigyázzon, hogy ne ájuljon el az utcán.