A világ legvitatottabb étrendje
Mindannyian kipróbáltunk legalább egy diétát, többé-kevésbé látványos eredménnyel. A tabletták és a szirupok is legalább olyan csábító módszerek a felesleges kilóktól való megszabaduláshoz. Teljesen normális, hogy az emberek a saját bőrükön akarják jól érezni magukat, de gyakran előfordul, hogy az akaratból bevett gyógyszerek vagy az orvosi felügyelet nélkül tartott diéták nemcsak nem kívánt, hanem váratlan következményekkel is járhatnak. A híres hollywoodi lányok által híressé tett étrendeket sokan hétköznapi emberek fogadták el, bár a szakemberek hangja negatívan vagy vonakodva beszél. Ezért íme a világ legvitatottabb étrendjei.
Sok híresség próbálkozott ilyen diétával, köztük Kim Kardashian is. Ez magas fehérjebevitellel és nagyon-nagyon alacsony szénhidrát-tartalommal jár. Ennek a diétának néhány hatása a kellemetlen légzés, szájszárazság kíséretében, általános fáradtság, szédülés, álmatlanság, émelygés és székrekedés. Sőt, egyes kutatók rámutattak arra, hogy egy ilyen étrend növelheti az elveszett font visszahelyezésének kockázatát.
A világ 7 legfurcsább fogyókúrás étrendje
Fotó lassedesignen/Shutterstock
2. Horace Fletcher étrendje és fletcherizmusa
A Fletcher étrendjének központi gondolata az, hogy minden kortyot legalább 100-szor meg kell rágni, vagy amíg szinte folyékony állapotba nem kerül, mert ez a jóllakottság gyorsabb kialakulásához vezetne. Fletcher egész életében elhízással és emésztési problémákkal szembesült, míg 1895-ben kifejlesztette ezt a módszert. Egyéb alapelvei közé tartozik az a tény, hogy csak akkor szabad enni, amikor igazán éhes vagy, és soha nem, amikor szorong, depressziós vagy tesz valamit, hogy elvonja a figyelmedet az evéstől. A felszolgált ételeknek annak kell lennie, hogy feltétlenül eszik, hogy meg tudja rágni a szokásos számot.
3. Az alvó erdő gyönyörű étrendje
Elvis Presley-nek, mint jól tudja, problémái voltak a nem megfelelő táplálkozással és hallgatólagosan a testsúlyával. Ezért volt ma a Csipkerózsika nevű diéta híve. Edzés vagy egészségtelen ételek feladása helyett Elvis tablettákat szedett és napokig aludt, mert alvás közben nem tudja lenyelni a hamburger öntet pizzáját.