A visszajelzések és az önhatékonyság segítenek a jo-jo effektus ellen; DGP

Eredeti cím:
Az alkalmazás által vezérelt visszacsatoló eszközök támogatják a fogyás fenntarthatóságát. A multicentrikus QUANT vizsgálat további súlycsökkenést és QoL növekedést mutat az OPTIFAST®52 program több visszacsatoló eszközén keresztül

Azok az emberek, akik az OPTIFAST 52 programmal sikeresen lefogytak, előnyösek voltak, amikor diéta után lépésszámlálót, testzsírmérleget vagy vérnyomásmérőt használtak egy alkalmazáshoz csatlakoztatva.
Az eszközök fontos visszajelzéseket szolgáltattak az embereknek, és feltehetően növelték önhatékonyságukat és a kontroll érzését
Az alkalmazás által vezérelt eszközzel rendelkezők jobb életminőséget mutattak a vizsgálat végén, és jobban tudták fenntartani az általuk végrehajtott fejlesztéseket.

DGP - Mi segíti az OPTIFAST 52 súlycsökkentő program résztvevőit abban, hogy fenntartható módon fenntartsák a program befejezése után tett fejlesztéseiket? Német tudósok tesztelték, hogy az alkalmazás által vezérelt lépésszámlálók, testzsírmérlegek vagy vérnyomásmérők segíthetnek-e. Eredményeikkel kezdeti jelzéseket adtak arról a hozzáadott értékről, amelyet az alkalmazás által támogatott visszacsatoló eszközök nyújthatnak.

Az OPTIFAST 52 egy súlykezelő program, amely súlyosan túlsúlyos, BMI-vel (testtömeg-index) rendelkező emberekre irányul

A BMI (Body Mass Index) a testtömeg felmérésére szolgál. Leírja a testtömeg és a testméret arányát, és a következő képlettel számítják ki: BMI = testtömeg (kg)/testméret (m 2). Tehát, ha 1,70 m magas és 60 kg a súlya, tegye a következőket: 60: (1,70 x 1,70) = 20,76, ami azt jelenti, hogy a BMI értéke 21 körül van. BMI-vel rendelkező emberek 18,5-től 24,9-ig normál súlynak számít. A 18,5 alatti BMI alulsúlyt, a 25 és 29,9 közötti BMI pedig a túlsúlyt jelzi. A 30-as BMI-ből elhízásról (zsírosodásról) beszélünk. A BMI azonban csak a teljes testtömegről mond valamit, és nem ad semmilyen információt a testzsírról. Két embernek ugyanaz a BMI-je, de más a testzsírmennyisége. Tehát a sok izomzatú és kevés testzsírral rendelkező testépítőnek ugyanaz a BMI-je, mint a kevés izomzatú és sok zsírtartalmú embernek. Ennek ellenére a 30-as vagy annál nagyobb BMI általában a zsír megnövekedett százalékát jelzi a testben.

A fekvőbeteg-tartózkodás nélküli orvosi rendelőben vagy ambulancián történő orvosi ellátást ambulánsnak nevezzük. Ambuláns műtétek esetén a beteg azonnal vagy néhány órával a műtét után hazatérhet.

Az OPTIFAST 52 program sikeres résztvevőit 1 éven át tovább vizsgáltuk annak elemzése érdekében, hogy az alkalmazás által vezérelt visszacsatoló eszközök kínálnak-e hozzáadott értéket

A német tudósok most egy tanulmányban vizsgálják, hogy lehet-e növelni az OPTIFAST programban résztvevők súlycsökkenési sikerét azáltal, hogy a program befejezése után három alkalmazásvezérelt eszköz egyikével látják el az embereket. Az eszközökkel - egy lépésszámlálóval, egy bioimpedancia skálával (amellyel a test zsírtartalma meghatározható) és egy vérnyomásmérővel - a résztvevőknek gyors és egyszerű visszajelzést kell kapniuk a fontos egészségügyi paraméterekről. Azok az emberek, akik a program befejezése után megkapták az egyik ilyen alkalmazás által vezérelt eszközt, az intervenciós csoportba tartoztak. Létrehoztak egy kontrollcsoportot az összehasonlítás lehetővé tételéhez

még: összehasonlító csoport; Összehasonlító klinikai vizsgálatokban a betegek azon csoportja, akik a szokásos szokásos terápiát vagy hatóanyag nélküli gyógyszert (placebo) kapták a tesztelt kezelés helyett; lehetővé teszi annak megbízhatóbb felmérését, hogy a tesztkezelés megfigyelt hatásait valóban ezek okozták-e

Mind a 89 résztvevő jelentős súlycsökkenést ért el az OPTIFAST program révén. BMI-je az első három hónapban 42,7-ről 35,2-re csökkent. Most intervenciós és kontroll csoportokra osztották őket

Jobb életminőség az alkalmazás által vezérelt visszacsatoló eszközöknek köszönhetően

Az év után a tudósok a következő eredményeket látták: Az alkalmazás által támogatott visszacsatoló eszközök hozzáadott értéket kínáltak az intervenciós csoport résztvevőinek, és nem csak pozitívan hatottak a zsírvesztésre és a derék-magasság arányra (WHtR), hanem javultak is a résztvevők fizikai és szellemi életminősége.

A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a visszacsatoló eszközök pozitív eredményei valószínűleg a megnövekedett önhatékonyságnak és a jobb kontrollélménynek köszönhetők. Annak érdekében, hogy a testtömeg és az egészségügyi paraméterek még egy olyan súlykezelő program, mint például az OPTIFAST után is véget érjenek, hasznos lehet visszajelző eszközök használata, amelyek csatlakoztatva vannak egy alkalmazáshoz. Éppen azért, mert sok embernek nehézségei vannak a diéta után nem hízni újra, stratégiákra és támogatási lehetőségekre van szükség a súlygyarapodás ismételt megakadályozásához.

Kurscheid T, Redaélli M, Heinen A, Hahmann P1, Behle K, Froböse I. Az alkalmazás által vezérelt visszacsatoló eszközök támogathatják a fogyás fenntarthatóságát. A multicentrikus QUANT vizsgálat további fogyást és a QoL növekedését mutatja az OPTIFAST®52 program több visszacsatoló eszközén keresztül. Z Psychosom Med Psychother. 2019 szeptember; 65 (3): 224-238. doi: 10.13109/zptm.2019.65.3.224.