A vitaminok és az energiaitalok milyen egészségügyi kockázatokat jelentenek
A vitamin és energiaitalok divatosak. Valójában a fogyasztók számára néha nehéz eligazodni és változtatni. Mégis kevés közös bennük. Az energiaitalok népszerűek a fiatalok körében (A fogyasztók 65% -a 35 év alatti), és csak nemrég érkezett a francia piacra, mert forgalmazásukat Franciaországban régóta tiltják. Éppen ellenkezőleg, a vitaminitalok nemrégiben indultak el, és inkább marketing koncepción alapulnak.
Valóban elkötelezettek a táplálkozás iránt, és sok hasznot ígérnek a szervezet számára. Az energiaitalokat régóta bírálják miattuk egészségügyi következményei. Mit szólsz a mához ?
Veszélyesek-e az energiaitalok? ?
Mi az az energiaital ?
Ez egy ital, amely különféle izgalmas összetevők keverékéből áll, és a fizikai vagy szellemi erőfeszítések stimulátoraként jelenik meg. Az energiaitalokat természetes egészségügyi termékekként szabályozzák.
Vigyázzon, ne keverje össze őket energiaitalok, amelyek sok tápanyagot tartalmaznak és sportolóknak szánt intenzív fizikai megterhelés során.
Az energiaitalok sokból állnak idegrendszeri stimulánsok mint például: a koffein nagy dózisban guarana (koffeint tartalmazó növény), arginin, taurin, ginzeng, glükurunolakton (glükózszármazék) ...
Nagyon népszerűek éjszakai klubokban, bárokban és klubokban.
Mi a különbség az energia és a vitaminitalok között? ?
Ez utóbbiak, mint pl Nesfluid vagy Vitaminvíz, ígérje "könnyedség", " egyensúly ”vagy akár„ védelem ”. Bíznak a hidratálás és a táplálkozás közötti összefüggésben, és főleg vizet is tartalmaznakköze van vitaminok (ahogy a nevük is sugallja) és más "trend" elemeket, és ezekként mutatják be étel: kókuszvíz, szuper gyümölcsök ...
De akkor mi az egészségügyi kockázat ?
Azért, mert erre a kérdésre nem volt válaszuk A francia egészségügyi intézmények már régóta megakadályozzák az energiaitalok forgalmazását Franciaországban. Ez utóbbiakat ma is minden gonosszal vádolják.
Energiaitalok: többszörös kockázat
Először is mértékkel kell fogyasztani őket a bevitelük miatt. Így különösen ezeknek az italoknak a koffeinszintje közel van a megengedett legmagasabb határértékekhez, és az Egészségügyi és Sportminisztérium azt javasolja, hogy csak napi fél doboz, vagyis 125 ml fogyasztását.
A konzervdoboz alapelve azonban azonnal és gyorsan ösztönzi a fogyasztást, mert az utóbbi nem zárható be újra. Ami nem részeg, ezért az idő nagy részét elpazarolja. Azonban az azonnali fogyasztás növeli az aktív molekulák hatását.
Ezeknek az italoknak az összetevői sok tünetet okoznak
túlzott izgatottság, ingerlékenység, idegesség, fokozott szorongás, fejfájás, álmatlanság ... Ezenkívül az energiaitalokat nem szabad alkoholtartalmú italokkal, gyógyszerekkel vagy egyéb idegrendszeri hatással bíró anyagokkal együtt fogyasztani, központi vagy neurológiai hatások.