A víz visszatartásának megakadályozása érdekében tökmaggal le kell ereszteni

visszatartásának

Tökmaggal lecsepegtetjük

A tökmag értékes linolsavat és sok E-vitamint tartalmaz, de lignánokat is tartalmaz, amelyek növényi hormonok (fitohormonok), amelyek pozitív hatással vannak a hormonszintre. Azt mondják, hogy a tökmagnak sok egészségügyi és gyógyító tulajdonsága van. A természetgyógyászok a reumát, a köszvényt, a vese és a hólyag gyengeségét, valamint a szívproblémákat kezelik a tökmaggal.

A sütőtök gyümölcse nemcsak a szövetvíz kimosásához járul hozzá; dehidrálás tökmaggal is lehetséges, mivel ezeket vízhajtónak tekintik.

Alkalmazás

A kiszárító hatás érzéséhez naponta 10-15 gramm tökmagot kell fogyasztania. Csak rágcsálja a tápláló magokat az étkezések között, vagy szórja meg a müzlijébe.

Tipp egy finom nyers zöldségsalátához

• 1 almát és 2 sárgarépát reszel le,

• keverjünk hozzá 50 g nyers savanyú káposztát,

• adjunk hozzá 2 evőkanál tökmagot

• és mindent összekeverünk 2 evőkanál olívaolajjal.

Jó étvágyat!

Következtetés: A tökmag számos betegség igazi csodaszere. Ezenkívül leeresztik a testet és az ödéma visszafejlődését okozzák.