A vízfogyasztás nem segíti a mobil bőr gyengülését vagy hidratálását
Az Egyesült Államokból származó kutatócsoport, amelynek tagja egy román urológus is, arra a következtetésre jutott, hogy az ajánlás legalább napi nyolc pohár víz elfogyasztására a méreganyagok eltávolítására a testből, a súlygyarapodás megakadályozására és a bőr megjelenésének javítására, nincs valódi támogatása - írja a The Telegraph.
Dan Negoianu és Stanley Goldfarb, a Pennsylvaniai Egyetem Urológiai Tanszékének tanulmánya a Journal of the American Society of Nephrology folyóiratban publikált tanulmányt, amelyben kijelentette, hogy nincs konkrét bizonyíték arra, hogy a napi vízfogyasztás megnövekedett lenne. előnyös az egészségre, legfeljebb a meleg és száraz éghajlatú területeken élő emberek vagy sportolók esetében.
Néhány korábban publikált tanulmány kimutatta, hogy a magas vízfogyasztás segíti a testet a sók és a karbamid eltávolításában, míg mások szerint a víz csökkenti az étvágyat és hozzájárul a jóllakottsághoz.
A Negoianu és Goldfarb által végzett kutatás azt mutatja, hogy eddig nem végeztek helyes klinikai vizsgálatokat az elfogyasztott vízmennyiség testtömeg fenntartására vagy az egészség javítására gyakorolt hatásainak mérésére.
Ezenkívül a szerzők szerint bár a kiszáradás csökkentheti a bőr feszességét, nem lehet kimutatni, hogy a megnövekedett vízfogyasztás javítja-e a megjelenését.
A Negoianu és a Goldfarb által elemzett tanulmányok nem tárták fel a megnövekedett vízfogyasztás egyértelmű előnyét, de nincs bizonyíték arra, hogy az előnyök hiányát mutatnák.
Az emberi test naponta átlagosan 1 és 1,5 liter vizet fogyaszt, a testnedvek veszteségét ki kell egészíteni, de nem csak további víz, hanem más ételek fogyasztásával is.