A vizsga előtt

Ebben az évszakban a 14/15 és 17/18 tizenévesek fontos értékelésekkel néznek szembe - középiskolai felvétel, érettségi, főiskolai felvétel. Ha az iskolai évek alatt az alsó tagozatok előtt a szülők (több) engedékenységgel reagáltak - Nincs fontos osztályzat, fontos az, amit tudsz, amit értesz, amihez maradsz. Nyugodj meg, ez csak egy megjegyzés! A jegyzet megmutatja, hol vannak hiányosságai a téma feldolgozásában!, most ezeket az üzeneteket elfelejtették. Már senki sem hisz bennük. Sem a szülők, sem a tanárok, sem a gyerekek. A jegy csak az számít! A jegyzet hirtelen a társadalmi-szakmai siker garanciájává válik. A magas fokozat lehetővé teszi a belépést egy híres középiskolába, amely nemcsak minőségi oktatást ígér, hanem nagyobb fizikai és érzelmi biztonságot is jelent a gyermekek körében. A feszültség növekszik. Sikít a hangszórókba (fülbe): Most vagy soha!

Ami megnehezíti a mobilizációt a tartós tanulmányi ütem megindításában és fenntartásában, több szemponthoz kapcsolódik: a serdülőkor, mint életkor sajátosságaihoz (az igény, hogy hosszabb ideig legyünk együtt az azonos korúakkal online és offline, kipróbálva a kockázatos viselkedést), a kapcsolat a szülőkkel (a felnőttek nyomása, amely motiváló eszközként és tehetetlenségük jelzőjeként egyaránt jelentkezik), a kamasz saját motivációja.

Richard Ryan és Edward So - a motiváció terén a legrangosabb szakemberek - beszélnek a motivációról, amely 3 veleszületett pszichológiai szükségleten alapszik, és amelyekről emlékszem, hogy az ARC rövidítésben használtam. A - autonómia, R - kapcsolat, C - kompetencia,

A következtetés az, hogy a motivációhoz szükséged van:

cselekedeteket kezdeményezni, szemben azzal, hogy önmagát kényszerítse, irányítsák
biztonságos, meleg és stabil kapcsolat másokkal (kollégákkal, szülőkkel, tanárokkal)
meggyőződésük, hogy képesek, sikeresek, haladnak

Valahányszor a motiváció gondolatával beszélsz vele, kerüld a kudarc által elkövetett motiváció technikáját (ha nem tanulsz, akkor rád szakad a por/elbuksz a vizsgán/mindenki rád nevet stb.) írja be az autonómia (A)/kapcsolat (R)/kompetencia (C) specifikus üzeneteket.

(A) Választhat. A te döntésed! Gondold át, milyen lehetőségeid vannak! Itt az idő! … Ha te is akarod!

(R) Fontos vagy nekem. Együtt vagyunk! Kedvellek! Szeretlek! törődöm veled!
Tudom, hogy neked egyáltalán nem könnyű. Nem akarok tanácsot adni, mert valószínűleg nem veszi figyelembe. Csak azt akarom mondani, hogy bármi is legyen, de nem számít az eredmény, szeretni foglak. A vizsga mindezen terhe nemcsak a ti vállatokon, hanem az enyémen is. Nem vagy egyedül! Szeretlek, és ez azt jelenti, hogy szeretném, ha jól lennél, segítenél a vizsgákon. Készíthetünk közösen tervet, amelyet követhetünk (... ha te is szeretnéd). Lépésről lépésre!

(C). Ha visszanéz, elmondhatja magának: megpróbáltam, és sikerült is. Az élet tele van kihívásokkal, senki sem mondja, hogy könnyű. Visszanézi, hány kihíváson ment keresztül, és mennyire sikerült megbirkóznia/legyőzni őket (pl. Tézisek, válás, félreértések, betegségek) Jobb és jobb. Meg tudod csinálni.

Ha olyan tinédzser szülője vagy, aki a 3 vizsga egyikére készül, itt találhatod az alapvető támogató mankókat, amelyeket felajánlhatsz neki:

értékeli a tárgykörben tett erőfeszítéseket és előrelépéseket;
folyamatosan buzdítsd őszinteséggel és sok érzelemmel, nem hivatalosan és formálisan: fizikailag közelítsd meg őt, öleld meg, amikor megengedi, és maradj néhány pillanatig az ölelésben;
a pozitív szempontokra összpontosítson: a motiváció erőforrásokra, erősségekre, kompetenciákra épül, nem pedig gyengeségekre és kritikákra;
kerülje a szoba rendetlenségének, öltözködésének vagy kinézetének kritikáját - ebben a pillanatban nem annyira fontosak, várhatok;
kövesse együtt a fejlesztésre/konszolidációra szoruló kérdéseket;
töltsön több időt vele/mellette, növelve azoknak a pillanatoknak a gyakoriságát, amikor jól érzi magát, nyugodt, szeretett, biztonságos (lepje meg kedvenc ételeivel, finom csokoládéval, kedvenc nedvével (bármi is legyen) he) az íróasztalon);
segítsen neki abban, hogy megszervezze magát a megtanulandó tantárgy ismertetésében, és szorosan tartsa magához ebben az egész folyamatban (útmutatás);
folyamatosan emlékeztesse őt a szerelmére, és segítse érezni.