A vizsgaidőszak rendkívül megterhelő a hallgatók számára
Az Ön böngészője nem támogatja a HTML5 videókat.
A tizenévesek egyharmada a középiskolai vagy főiskolai teszteket álmatlansággal, rémálmokkal, pánikkal és kényszeres étkezéssel társítja. A pszichológusok szerint a legnehezebb a középiskolás diákoké, akik azt hiszik, hogy nem lesznek karrierjük, ha nem teszik meg az érettségit.
Egy bukaresti klinikai pszichológus észrevette fiában és osztálytársaiban azt a hatalmas stresszt, amelyet az értékelő vizsga érett: „Volt olyan tizenévesünk, akik alacsony fokozatú képességvizsga után érkeztek, követve az őket érő stresszt. tantárgy ".
A két stresszforrás a tompa rendszer és a család olykor irreális elvárásai.
A 8. osztályosok úgy érzik a magas fokú nyomást, mint a félelem, hogy nem okoznak csalódást szüleiknek. Ehelyett a Bac-ra készülő diplomások a felnőttek mentális mintáját követik: félnek a jövőjük elvesztésétől. Az első jel a félelem verbalizációja: a hallgató azt mondja: "Nem hiszem, hogy beveszem", még akkor is, ha folyamatosan tanult.
A pszichiáterek által a középiskolás diákok és szüleik által végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a serdülők által a tanév során érzett stressz szintje magasabb, mint a felnőtteké, és a vizsgák előtti időszakban csúcsok jelennek meg. Romániában minden országos teszt után több ezer olyan jelölt jelenik meg a statisztikában, akik regisztráltak, de nem vizsgáztak. Itt van az egyik magyarázat.
Olivia Frățilă, pszichológus: „A stressz magas fokot ért el. Fizikai jelek is vannak: már nem tud aludni, fejfájása, gyomorfájása, hányása van. A gyermek megtagadhatja a vizsgát, megtagadhatja azokat a tanárokat, akikkel dolgozott. A szorongás és a későbbi depresszió nagyon szoros. "
A család gyors beavatkozása döntő fontosságú. A szülőknek nyíltan meg kell beszélniük gyermekük elvárásait. Adj neki néhány órát szabadságra. Küldje el sétálni, győződjön meg róla, hogy időben és kellően megpihen és eszik.
A rövid távú memória ellenére az agy nem teszi lehetővé, hogy a vizsga előestéjén "hízzunk a disznónak"; információ szedimentációra van szükség. A tesztbe való belépés előtt a tankönyvvel kézben asszimilált információk mennyisége gyakorlatilag nulla.