A vonalas megközelítés szakértői könyvei

Szakértőink, Gérard Apfeldorfer és Jean-Philippe Zermati számos, a táplálkozással és pszichológiával foglalkozó könyv szerzői. Ezek a könyvek már több mint 100 000 olvasót meggyőztek, és hamarosan referenciakönyvekké váltak mindazok számára, akik békésen, csalódás és tiltások nélkül szeretnének fogyni.

könyvei

Merj enni, írta: Dr. Jean-Philippe Zermati Dr. Jean-Philippe Zermati

A jelenlegi társadalmunkban folyamatosan figyeljük a testsúlyunkat, és különös figyelmet fordítunk arra, hogy mit eszünk (könnyű ételek, glutén-, zsír-, cukormentes).

És mégis, erőfeszítéseink ellenére, étkezési viselkedésünk ...

Egyél békében Gérard Apfeldorfer

Az evés természetes cselekedet. Nyugati társadalmunkban mégis elvesztettük az intuícióinkat, és egyre nehezebb a megfelelő étkezés. Ebben a könyvben a két módszerszakértő, JP Zermati és Gérard Apfeldorfer elmagyarázza nekünk, hogyan találhatunk ételt ...

A fogyás gondolatban van Claire

Ma az evés már nem természetes cselekedet. Kalóriák, diétás tiltások egyre fogyókúrás: senki sem mentes az utasításoktól és rezsimek diktats. A tányérral szembesülve sokan aggódnak, bűnösnek érzik magukat. De Hogyan? "Vagy" Mi ...