A vörös gyümölcsök mind jók - éljen vissza a táplálékkal
- Rólam
- Ki Delphine Negreanu ?
- Konzultáció lefolytatása
- Konzultációs díjak
- Támogatás
- Diéta és táplálkozási konzultációk
- Párizs 17 workshopok és táplálkozási rendezvények a vállalatok számára
- Támogatás
- A betegek ajánlásai
- RECEPTEK ÉS TANÁCSADÁSOK
- Delphine Negreanu receptjei
- Ájurvédikus étel
- Táplálkozási tippek
- Táplálkozási események cégeknek és interjúk
- Receptek gyerekeknek
- Kapcsolatba lépni
- Időpontot foglal
- Facebook "target =" _ blank "href =" https://www.facebook.com/Graine-de-Nutrition-1515394515457084/likes "> Facebook
- Instagram "href =" https://www.instagram.com/grainedenutrition_dnegreanu "> Instagram
A vörös gyümölcsök mind jók - visszaéljenek velük
Az ünnepekkel és a nyárral eljön a gyümölcsökkel és különösen a vörös gyümölcsökkel teli standok ideje. Akár a tenger mellett, akár vidéken, akár a hegyekben, akár a városban van, mindenhol megtalálja őket. Vizsgáljuk meg közelebbről, miért ezek a szuperételek !
Piros gyümölcsök, bogyók, amelyek az idők hajnala óta léteznek, sokféle szempontból
- Vad eredetű, a bogyókat a homokkő ösvényekről szedték. Ezt továbbra is megtehetjük túrákon vagy sétákon, de ma már főleg kulturáltan és a szupermarketben találjuk őket. Gyümölcsök sokasága létezik: eper, málna, de szeder, ribizli, áfonya, fekete ribizli, vörös áfonya vagy akár a Goji bogyó, végül a gyógynövényes gyógyszerekben széles körben alkalmazott bogyók, például a bodza vagy az áfonya. A cseresznye és a szőlő gyümölcsfákból származik, de a vörös gyümölcsökbe is besorolják.
4 jó ok piros gyümölcs fogyasztására ?
- Erőteljes fitotápanyagok és antioxidánsok
A vörös gyümölcsök színe sokat elárul szuper erejükről, sőt, az a szín, amely gyönyörű színt ad nekik (és amely a kicsik ruháit foltozza, grr ...) antocianinnak hívják, és mint erős szív- és érrendszeri protektorami szintén nagyon előnyös az agy számára. A bogyók gazdagok a flavonoid kvercetinben is, amelyről úgy gondolják, hogy a bőrvédő antioxidáns és azcsökkenti a krónikus és degeneratív betegségek kockázatát mint a rák, a cukorbetegség.
- Nak,-nek gyulladáscsökkentő tulajdonságok és a jól öregedő.A kutatások azt mutatják
az áfonya, a szeder, a málna és az eper megerősítheti az öregedésért felelős szabadgyökök elleni védekezésünket. Ezenkívül megakadályozzák az öreg patkányok memóriavesztését, és megvédik ezen állatok kapillárisait az oxigénes támadásoktól.