A vörösbor segít a fogyásban és fiatalon tart! Rádió szivárvány
Tanulmányok a vörösbor hatásairól
Fogyjon edzés és diéta nélkül? Az Alberta Egyetem tanulmánya szerint a vörösbornak segítenie kell. vörösbor nevezetesen a resveratrol anyagot tartalmazza. Nagyobb mennyiségben főleg a vörös szőlő héjában található meg, szőlőmagban, Földimogyoró és a bogyókat előtt.
Mi a szövet hatása?
A resveratrolnak számos hatása van a testünkre. A mainzi, jénai és bécsi egyetem tanulmánya megmutatta, hogy az anyag gátolja a gyulladásos tényezők kialakulását, amely szív- és érrendszeri betegségeket okozhat.
A csodaszert állítólag cukorbetegségben is alkalmazzák segítenek gátolni a tumor növekedését és meghosszabbítja a sejtek életét. A resveratrol nemcsak öregedésgátló, de segít az izomnövekedésben is. A kutatók szerint egy napi pohár vörösbor helyettesítheti az egy órás mozgást tudott.
Fogyáshoz is A Washingtoni Állami Egyetem tanulmánya szerint az anyag segít, mert eltávolítja a meglévő zsírszöveteket megtért, így könnyebben lebontható lehet. Ezenkívül kielégíti valami egészségtelen vágyunkat akár 70 százalékkal.
Melyik vörösbor működik a legjobban?
Nem minden vörösbor tartalmaz nagy dózisú resveratrolt. Kiváló minőségű vörösborok, mint az Amarone, Bordeaux és a Pinot Noir általában 0,4–2 mg resveratrolt tartalmaz. Az ajánlott napi mennyiség 0,5-2 mg.
Az anyag tartalma a vörösborban azonban régiótól, éghajlattól és szőlőfajtától függően változik és literenként akár 10 mg is lehet lenni.
Ha borbarát vagy, hébe-hóba adj egy pohár vörösbort az étrendedbe - természetesen egészséget szeretni. De csak megfelelő mennyiségben, mert mint köztudott, az alkoholnak nagyrészt negatív hatása is van.