A Watzlawick-axiómák
5 alapvető kommunikációs szabály
Paul Watzlawick öt alapszabályból fejlesztette ki modelljét, amelyeket axiómának nevezett. Megmutatják, hogy a verbális kommunikáció mennyire szorosan kapcsolódik a párkapcsolathoz és az érzelmekhez. Világossá teszi, hogy egy olyan valóságban élünk, amelyet saját magunk építettünk fel, ami pozitív vagy negatív hatással lehet ránk. Ez a valóság megváltoztatható, és meghatározhatja, hogyan kell kinéznie valóságának. Az egyes axiómák a kommunikáció paradoxonjait is leírják (pl. Nem tudunk nem kommunikálni).
Ebben a cikkben ezért az NLP modelljét is beépítettem aspektusába, mint egyszerű kommunikációs modellt. Ez a modell része, amelyet gyakran elhanyagolnak, amikor a formátumokkal és technikákkal cselekvésorientált módon foglalkoznak.
Paul Watzlawick kommunikációs modellje
További ismeretek a kommunikációról .
. az ingyenes heti kikidan frissítéssel
1. axióma: a kommunikáció lehetetlen.
Legismertebb axiómája: „Nem lehet nem kommunikálni”. Watzlawick a nem verbális kommunikáció szempontjait is figyelembe veszi - gesztusokat, arckifejezéseket és viselkedést. Számára nemcsak a tartalom a meghatározó, hanem az is, hogy HOGYAN mondjak valamit (vagy ne mondjunk), vagy HOGYAN viselkedjek. Biztosan ismeri ezt a helyzetet: Ön liftet használ, és rövid ideig egy idegennel tartózkodik kis helyen. Ha nyugalmát és nyugalmát szeretné, kerülje a szemkontaktust, nem beszél. Elhallgatásáról és viselkedéséről elmondja a másiknak, hogy nem akar semmilyen kommunikációt. Tehát kommunikál a viselkedésével, hogy nem akar semmilyen kommunikációt. Valójában ez egy paradoxon. Teljesen másként viselkedne, ha kipróbálná a „liftemelkedést”. Akkor azt keresi, hogy hogyan lehet a szemkontaktus és a lehető legközvetlenebb és célzottabb kommunikáció révén azonnal beszélgetni partnerével, és nagyon rövid időn belül pozitívan bemutathatja magát.
2. Axióma: A kommunikációnak van tartalma és relációs aspektusa.
Watzlawick második fő megközelítése az, hogy minden kommunikációnak van tartalmi és kapcsolati vonatkozása. Számára a döntő tényező az a kapcsolat, amelyet kapcsolatba hoz az illetővel, akivel beszélget. Nem feltétlenül bízza a legbelső titkait valakire, akit nem ismer. Gesztusaid vagy hangtónusod, amellyel találkozol a társaddal, megmutatják neki, hogy mit érzel iránta. Negatív rezgésekkel és megoldatlan nehézségekkel a kapcsolatban nagyon könnyen zavarokhoz vezethet a kommunikációban. Ez nemcsak a magánéletére vonatkozik, hanem természetesen a munkájára is. Szívből - szívesebben dolgozik olyan kollégákkal, akik kedvelik. A problémák gyakrabban merülnek fel azokkal, akiket kevésbé szimpatikusnak talál.
Szerezzen több ismeretet a kommunikációról .
. az ingyenes heti frissítésemmel
5. axióma: a kommunikáció szimmetrikus vagy kiegészítő.
A kommunikáció különböző hierarchiákon alapszik. Watzlawick szimmetrikus vagy kiegészítő kommunikációról beszél. Az első esetben egyenlő alapon van kapcsolat, a másikban erős és gyenge partner. E különböző rangok megfelelő megértése befolyásolja a kifejezési formákat: a serdülő fiúk közötti beszélgetések például nagyon másképpen zajlanak, mint amikor ugyanaz a fiú beszél a szüleivel. Minden apa ismeri ennek az axiómának a hatásait, amikor fia eléri a pubertást, és kritikai vizsgálat útján (így vagy úgy) az apa mintájára orientálódik. Egy adott pillanatban a gyermek fiatal felnőtt lesz, aki egyenlő alapon akar kommunikálni az apával, amit az apa rugalmatlansága miatt gyakran nagyon megnehezít számára. Ebből az axiómából származik Andre Gide mondása: „Tizenhat évesen azt hittem, hogy apám öreg bolond. Huszonegy éves koromban azon gondolkodtam, mennyit tanult négy év alatt. (Idézet: The Immoralist ”)”
Személy szerint Paul Watzlawick „megoldásokhoz” való hozzáállása sokat befolyásolt. Ma is dolgozom javaslataival. E témában írt könyvében különféle megközelítéseket ír le a mindennapi használatra nagyon alkalmas megoldások megtalálásához a mindennapi kommunikációs problémákra. Ez egy könyv, amelyet “kapcsolatépítésre” ajánlok mindenkinek, aki úgy gondolja, hogy nehéz kapcsolatban áll. A „megoldások” témakörében rendkívül informatív előadás található a youtube-on, amelyben megvilágítja azt a szempontot, hogy egy megoldás gyakran maga a probléma.
Watzlawick rövid életrajza
Watzlawick filológiát és filozófiát tanult Velencében. 1957-től 1960-ig professzorként pszichoterápiát tanított San Salvadorban. 1960-tól Palo Alto-ban (Kalifornia) dolgozott a Mentális Kutató Intézetben. 1967-től a Stanford Egyetemen a pszichiátria tanszékén is tanított. Németországban számos megjelent népszerű tudományos könyvről volt ismert (többek között: Útmutatások a boldogtalansághoz). Palo Alto-i kollégái között volt Virginia Satir, Gregory Bateson és Jay Haley. Ezek olyan nevek, amelyek szintén nagy szerepet játszanak az NLP kapcsán.
Ez a cikk a "Kommunikációs modellek összehasonlítása" sorozat része:
1. kommunikációs modellek: típusok és összehasonlítás
2. kommunikációs modell: A 4 füles modell Schulz von Thun-tól
3. kommunikációs modell: A Watzlawick-axiómák
4. kommunikációs modell: E-prime
5. kommunikációs modellek: Az NLP modellje
6. kommunikációs modellek: Kevésbé ismert modellek
A nem verbális kommunikációról szóló cikkért kattintson ide
Az önhipnózisról itt tudhat meg többet.