A WellVille olíva levélkivonat gyógyító tulajdonságai
Az olajfa nagy múltra tekint vissza. Az örökzöld fát már említi a Biblia. Termesztése legalább 6000 évvel ezelőtt kezdődött. Gyümölcseivel és leveleivel gazdag táplálék- és gyógyforrás. Ide tartoznak az érett gyümölcsök, az értékes olaj és kevésbé ismert az örökzöld levelek használata, amelyek kivonata különleges hatással van egészségünk megőrzésére.
A mediterrán étrend zöldségek, gyümölcsök, olívaolaj, hal, dió és mag felhasználásán alapul. Csökkentették számos, az életkorral összefüggő és krónikus betegség kockázatát, mint például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, az Alzheimer-kór és az emlőrák és még sok más.
Tehát mi olyan nagyszerű a mediterrán étrendben?
A könnyen emészthető ételek olívaolaj használatával kombinálva. Az oleuropein néven ismert fő vegyületének köszönhetően fontos szerepet játszik a hosszú élettartamban és az egészségben.
Mi az oleuropein?
Az oleuropein felelős az olívaolaj enyhén fűszeres, csípős ízéért. Az olajbogyó levelek azonban sokkal több polifenolt tartalmaznak, mint az olaj, és így a legnagyobb az oleuropein aránya. Számos különféle étrend-kiegészítő létezik olíva levél kivonatból a nagy dózisú fogyasztás garantálása érdekében. Az olajbogyó levél kivonatában említett legerősebb hatóanyag mellett a rutin, a luteolin és a hesperidin bioflavonoidokat is tartalmazza, amelyek szinergikusan működnek az oleuropeinnal és fokozzák annak természetes aktivitását.
Tehát mi az olajfalevél-kivonat?
Az olívaolaj kivonat használatának első ismert feljegyzése az ókori Egyiptomból származik, ahol antimikrobiális olajokat használtak a királyok mumifikálására. Azóta széles körben használják a hagyományos orvoslásban sokféle betegség kezelésére, és sok kultúrában a mai napig népszerű. Japánban az olíva leveleket szájon át szedik a gyomor és a bél betegségei ellen, míg Görögországban és a Kanári-szigeteken az olajbogyó levelek kivonatát szájon át forró vízzel szedik a magas vérnyomás kezelésére. Olaszországban az emberek olíva levélből készített tinktúrához nyúlnak a láz csökkentése érdekében. Az olíva levélkivonatot néhány országban malária kezelésére használták.
Mire használják ma?
A fő metabolikus és kardiovaszkuláris előnyök mellett az olajfalevél-kivonat bevitele kimutatták, hogy vírusellenes, rákellenes és neuroprotektív előnyöket is kínál. Amellett, hogy antioxidáns és gyulladáscsökkentő, bioaktív vegyületei csökkenthetik a vérnyomást, javíthatják a vércukorszintet, csökkenthetik a koleszterinszintet és javíthatják a lipid arányokat. Ezek az intézkedések fokozottan kardioprotektívek és csökkenthetik a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívroham és a stroke kockázatát.
Segít a megfázás és az influenza megelőzésében, vagy lerövidítheti az általuk okozott betegség tüneteit. A gargalizáló olíva levél tea a torokfájást is enyhítheti. Az antibakteriális hatásnak köszönhetően a herpesz is ellenőrzés alatt tartható.
Elviselhetőség és mellékhatások
Alapvetően az oleuropeint jól kell tolerálni. Azonban azoknak az embereknek, akiknek a vérnyomása már az átlag alatt van, alacsony lehet a vérnyomásszint, vagy kölcsönhatásba léphetnek olyan vényköteles gyógyszerekkel, amelyek célja a vérnyomás csökkentése vagy a cukorbetegség szabályozása. Mint minden étrend-kiegészítőnél, ezért az olajbogyó levél kivonatának bevétele előtt fontos konzultálni egy orvossal a kölcsönhatások és a mellékhatások elkerülése érdekében.
Javasoljuk továbbá, hogy az olajbogyó levél kivonatot étkezés közben fogyasszák, és a nap folyamán több adagra osszák a gyomor irritációjának elkerülése érdekében.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő olajbogyó levél kivonatot?
Az olajbogyó levél kivonata kapszula és folyékony formában egyaránt kapható. Mindkettő jó, de a dózis jobban becsülhető kapszula formájában.
A szakértők általában napi 500–1000 mg olíva levélkivonatot javasolnak kapszulák szedésekor - ez a tartomány humán vizsgálatokban kimutatták, hogy jelentős előnyökkel jár a vérnyomás és a glükóz szempontjából. Annak biztosítása érdekében, hogy hatékony terméket vásároljon, a legjobb, ha a kapszulák 18-25% szabványosított oleuropeint tartalmaznak.