A Yo-jo effektus és a tested memóriája; Válasszon egészségesnek lenni!

Mi a Yo-jo effektus, és honnan ered a neve? Mindkét kérdésre a válasz könnyen levezethető, ha megvizsgáljuk magát a YO-YO szót. Az Y betű karcsú testet képvisel, míg az O betű egy teljesebb testet. Alapvetõen egymás mellett látunk egy karcsú alakot, majd egy kereket, ismét egy karcsú és egy kerek alakot. Nos, ez a szám a tiéd, arra törekszel, hogy lefogyj a megfelelő módszerek kiválasztása nélkül. Valójában annak érdekében, hogy a lehető legközelebb álljon az igazsághoz, ezt a szót Yo-YO kell írni, vagyis először egy kicsi, egy kerek testet, majd egy nagy testet, ami valóban elhízott test. Mert ez az, amit a gyors és egészségtelen diéták hoznak: egy ideiglenes karcsú alakhoz, amelyet súlygyarapodás követ, vissza az alakhoz, majd a felesleges kilók még nagyobb felhalmozódása.

A tested fenomenális memóriával rendelkezik. A diéta révén bizonyos korlátozásoknak vetik alá, és azonnal észreveszi, valamint a vészhelyzeti modul működésének állapotába kerül: megtanulja minél kevesebb erőforrást felhasználni folyamatainak végrehajtására, mert fogalma sincs, mikor jön a következő. adag ételt. Ha az étrend befejeztével, ha folytatja korábbi életmódját, akkor még nagyobb súlyt kap, mert, mint mondtam, a teste megtanulta kevesebbel működni: amikor elnyomta őket kínzóan és ismételten az étel adagját megtanulta egy egyszerű dologra: amint megkapja az élelmiszer-tartalékokat, hogy legyen mit használnia és energiává válnia, amikor ismét megfosztja tőle.

Ez azt jelenti, hogy valójában nem tud fogyni? csodálkozni fog. Egyáltalán nem. Ez csak azt jelenti, hogy ehhez meg kell találni a módját, hogy elnyomja ezt a biológiai védekező mechanizmust.

Néhány szó a test átalakításáról

Azok, akik megkezdik az elhízás elleni harcot, azon gondolkodnak, hogy végül, amikor visszanyerik álomfigurájukat, miután a csúnya és egészségtelen plusz kilók megszűnnek, a test, bár karcsú, nem fog más problémákkal szembesülni? Nem engedi-e el a bőr, nem lóg-e a has, mint egy üres és haszontalan táska, amelyből kivette a kotint? Amikor nagyszámú lefogyott súlyról beszélünk, a kérdés indokolt. Sokszor azok, akik gyomor bypass műtéten (gyomorcsökkentésen) estek át, a fogyás befejezése után esztétikai megoldásokhoz folyamodnak, mert a bőrük túl nagy marad.

Általában okai lehetnek az aggodalmakra, legalábbis ha nem teszik meg időben az óvintézkedéseket. Bemutatunk néhány egyszerű megoldást, amelyek nagyon jól mutatnak akkor is, ha több kilogrammot is leadott.

---