A zeller fogyasztása lefogy

A helyszín, hogy ragyogjon este

lefogy

A zeller egyike azon kevés élelmiszereknek, amelyek "negatív kalóriát" tartalmaznak: annyira alacsony a kalóriatartalma, hogy az egyszerű fogyasztási tény miatt több kalóriát kell elköltenie (rágáshoz és emésztéshez), mint amennyit hoz (18 kcal/100 gramm).

Ennek az anekdotának nincs összefüggése.

A diétakereskedők másik nagy legendája.
A negatív kalóriák, ha léteznének, már rég megoldották volna a túlsúly problémáit.
De ha meg van jelölve egy blogon, akkor igaznak kell lennie:-)))
A rágás kb
11 kalória óránként !
És az emésztés, a bevitt kalóriák átlagosan 10% -a.
18 kalória zeller mínusz 10%, 16 kalória marad, azaz kb. 1 óra 20 rágás 100 g-onként.