A ZenFit segítségével fokozatosan váltson egészségesebb életmódra

Az újév során lehet, hogy néhány jó határozatot hoztál, amelyek néhány hétnél tovább nem maradtak fenn: ennél jobban, mozogj, vagy legalább vedd le az év végén leadott kilókat. Az egészségesebb életmód azonban nem olyan bonyolult. Minden amire szüksége van egy ZenFone és az ASUS ZenFit alkalmazás.

váltson

Egészségközpont: a statisztikák egy pillanat alatt

A használat megkezdéséhez ZenFit csak létre kell hoznia a profilját néhány alapvető információ kitöltésével, és máris mehet. Ezt követően minden alkalommal, amikor elindítja az alkalmazást, az Egészségügyi Központban megjelenik a legfrissebb statisztikák összefoglalása. Jelölje be a megtett lépések száma, az elégetett kalóriák és még a pulzusszám is !

Napi, havi és heti jelentések

Miután elindult, jó látni a haladást napok, hetek és hónapok során. Ezek a tevékenységi jelentések nem csak részletes információkat nyújtanak a megtett lépések számáról, az elégetett kalóriákról vagy a megtett távolságokról, hanem tájékoztatást nyújtanak vizuális áttekintést a haladásról !

Kövesse nyomon a tevékenységeit

Az alakformálás már nem magányos folyamat, amikor egy virtuális edző kíséri a zsebedben: A ZenFit segít nyomon követni tevékenységeit és motivált maradni. Válasszon olyan egyszerű fizikai tevékenységek közül, mint a gyaloglás, a futás vagy a kerékpározás. Menjen el egy ingyenes edzésre, vagy tűzze ki céljait. Tehát, ha csak egy órája van a testmozgásra, akkor is létrehozhat egy edzésprogramot.