A zsír boldoggá tesz, a vékony boldogtalanná. Hogyan befolyásolja a testsúly a pszichét - FOCUS Online
Hiba észlelése?
A fogyók ragyognak és boldogok. Rossz: A fogyás jót tesz az egészségének - de igazi hangulatölő. Ha viszont hízik, javul a hangulata. Miért főleg a nőkre vonatkozik ez a jelenség?.
A sovány emberek bizonyítják, hogy sikeresek, fegyelmezettek és boldogok - ez a közhiedelem. Tehát a testtömeg nagy hatással van az életminőségre - de talán a vártnál nagyon eltérően. A Helmholtz Zentrum München kutatóinak Rolf Holle irányításával végzett tanulmánya arra utal, hogy a fogyás befolyásolja a mentális jólétet. Másrészt a súlygyarapodás boldoggá tesz. "Meglepett minket ez az eredmény" - mondja Michael Laxy, aki az elhízás és a cukorbetegség életminőségét kutatja a Helmholtz Központban, és aki a tanulmányt is felügyelte.
3000 férfi és nő vett részt a népességalapú vizsgálatban. Hét évig tartott. A vizsgálat elején és végén a szakértők meghatározták a súlyt, kiszámították a tesztalanyok BMI-jét, és mindegyik résztvevő szabványosított kérdőívet töltött ki. A testi közérzetet olyan kérdésekkel tárták fel, mint „Ön korlátozottnak érzi magát a mindennapi tevékenységekben?”, „Csökken-e általános egészségi állapota?”, Az érzelmi „Milyen gyakran vagy nyugodt és nyugodt?” Vagy „Milyen gyakran voltál szomorú vagy csüggedt volt az elmúlt négy hétben? ".
Az elhízás káros az egészségére, de emeli a hangulatot
Az értékelés szerint egyértelmű: a résztvevők 30 százaléka több mint öt százalékkal gyarapodott a hét év alatt, tíz százalék több mint öt százalékot vesztett, 60 százaléka pedig megtartotta súlyát. Férfiak és nők egyaránt arról számoltak be, hogy a súlygyarapodás fizikai megterhelést jelent számukra. A nőknél azonban a plusz kilók nagyobb érzelmi jóléthez kapcsolódtak. Miután azonban lefogyott, kevésbé érezte magát fizikailag, de érzelmileg jobban.
Különösen a nők használják az ételt a stressz fékezéseként
"Megkülönböztetett módon kell vizsgálni ezeket az eredményeket; csak spekulálni tudunk az okokról" - mondja Laxy. Lehetséges, hogy a súly növekedése nem a jobb hangulat kiváltója. Inkább a nők gyakran használják az ételt a stressz ellen. Első és legfontosabb, hogy az öröm boldoggá tesz, és nem a plusz súly. Az étrend viszont megterhelő lehet a pszichének.