A zsír és az izom a BMI jó mutatója az egészségi szenvedélynek

Hírek Mivel a testtömeg-index (BMI) nem tesz különbséget a zsír és az izmok súlya között, valóban megbízható az egészséget veszélyeztető mutató ?

izom

Ez a spanyol (Granadai Egyetem) és az amerikai (Mayo Clinic) csapat mintegy 60 000 embert vizsgált tizenöt éven keresztül. Háttér: a BMI (a súly és a magasság aránya) relevanciájának, mint a túlsúly megbízható jelzőjének, és az ezzel járó egészségügyi kockázatok gyakori megkérdőjelezése. Az "egyetemes" hivatás okozza a problémát: magas a BMI a zsírfelesleg, a jelentős izomtömeg vagy mindkettő miatt ?

A BMI nem tesz különbséget a zsír és az izom között, és sok szakértő javasolja a testzsír százalék használatát a túlsúlyhoz kapcsolódó, különösen a szív- és érrendszeri kockázat jelenlétének felmérésére. Ez a tanulmány összehasonlította a két megközelítést - a BMI-t és a testzsír mérését - a szívkockázat megjóslásához. És kiderül a BMI tökéletesen tartja az utat, és még jobb is, mint a zsírszázalék (izolált mutatóként).