A zsírégetés folyamata - A blog

zsírégetés

A fogyás fő ellenségeink a kövérek. Függetlenül attól, hogy fizikailag zavar minket a kövérség vagy az étrendben lenyelt mennyiség, a zsír aggodalomra ad okot, mert nem tudjuk, hogyan működik, vagy lehet-e eltüntetni. Megnyugtatásul együtt meglátjuk, hogyan halad a test a zsír eltávolításában, és hogyan lehet felgyorsítani a folyamatot.

Mi történik a bevitt zsírokkal ?

A zsír a legkalórikusabb tápanyag. Amint a második részben látni fogjuk, különböző formákban léteznek. Testünk sajátosságaitól függően nem reagál ugyanúgy. Míg egyes zsírsavaknak közvetlen szerepe van a sejtek fenntartásában, a szabad gyökök szállítói vagy eltávolítói, mások adipocitákban vannak tárolva. Eredetileg ezeket a zsírsejteket tartalékként használták éhínség idején. Lehetővé tették az emberek számára, hogy ellenálljanak a téli hónapoknak, amikor kevés volt az élelmiszer. Ma, a földrajzi szélességeken, ezekre a tartalékokra már nincs szükség, és ezek az elhúzódó dudorokat képezik, amelyeket utálunk. Ezek kiküszöbölése nélkül a harmadik részben látni fogja, hogy a sportolással azonban csökkenteni lehet őket.