A zsíros máj ellen küzdő ételek
2016. február 17., szerda, 10:57 Forrás: REALITATEA.NET
Amikor a zsír felhalmozódik a májsejtekben, és azok már nem eliminálódnak, megjelenik egy "zsírmáj" néven ismert betegség, amely nagyon gyakori a felnőtteknél.
A máj nagyon fontos szerepet játszik a zsírok lebontásában és a szervezetből való eltávolításában. Néha ez az anyagcsere folyamat megszakad, és a zsír felhalmozódik a májsejtekben, amelyek már nem működnek megfelelően. A betegség gyakoribb az elhízásban, a cukorbetegségben vagy a magas vérnyomásban szenvedőknél.
A statisztikák szerint a felnőttek legfeljebb 20% -ának van "zsírmája", de számuk nagyobb lehet, mert a steatosis általában nem okoz tüneteket, és csak rutinvizsgálatokkal diagnosztizálják.
Ha vannak ilyenek, a tünetek homályosak: fáradtság, alacsony ellenállás a terheléssel szemben, enyhe májfájdalom. A vérvizsgálatok magas májenzimszinteket mutathatnak, amikor a zsír felhalmozódik a májban, a hasi ultrahang pedig megnagyobbodott májat mutat. Határozott diagnózist csak májszúrás után lehet felállítani.
A "zsíros máj" gondozása érdekében fontos elkerülni az alkoholfogyasztást, és a lehető legegészségesebb étrendet elfogadni, amely természetes ételekből áll. Ha időben felfedezik és javultak az étkezési szokások, akkor az állapot visszafordítható. Itt találhatók a legjobb ételek a zsírmáj elleni küzdelemhez!
ITT megtudhatja, milyen egyéb ételek kedveznek a zsírmájnak