A Zumba felnőttképzési központ fitt és egészséges állapotban tartja Oer-Erkenschwicket

Frissítve: 19.06.15 - 16.52

fitt

Zumba ötvözi az aerobikot latin-amerikai és nemzetközi táncokkal.

OER-ERKENSCHWICK - A Zumba egy fitnesz táncprogram, amelyen a résztvevők tánc közben fogyhatnak, fittek maradhatnak és nagyon jól érezhetik magukat. A felnőttképzési központ (VHS) különféle tanfolyamokat kínál ehhez.

Szeptember 1-jén, kedden 19 órától 20 óráig kezdődik a „Zumba C” tanfolyam a Friedrich Fröbel Iskola aulájában. Azok a latin-amerikai ritmusok, mint a salsa és a merengue, de a flamenco vagy a keleti orientált zene is, a tánc aerob jellegű. De nincsenek bonyolult koreográfiák. A Zumba ideális fitnesz edzés mindazok számára, akik szeretnek valamit tenni magukért és az alakjukért, de nem akarnak gépekkel pumpálni, futópadokon vagy erdei ösvényeken kocogni. Költség: 50,60 euró 13 képzési egységre.

Szintén szeptember 1-jén, kedden a „Zumba Gold” tanfolyam 17: 30-tól 18: 30-ig kezdődik a Friedrich-Froebel-Schule előadótermében. A tanfolyam a Zumba képleten alapul. A mozgások és az ütem az aktív, idősebb résztvevők igényeihez igazodik. Alkalmas mindazok számára, akik csak most kezdték el a sportos és egészséges életet, valamint a fogyatékkal élők és a fogyatékkal élők számára is. A Zumbát népszerűvé tevő összes elem megmaradt: durva latin-amerikai zene és könnyen megtanulható mozdulatok. Költség: 50,60 euró 13 edzésestre.

További információ és regisztráció a felnőttképzési központban, Stimbergstrasse 169, 0 23 68/98 71 12