Abdo-Fesieri és Small Ball Fit - Dina ugrik

ABDO-BUTTOCK - ideális kombináció a fogyáshoz, csökkentve a narancsbőr megjelenését a combon és a fenéken, plusz a hasi tonizálást.

abdo-fesieri

KIS GOLYÓFIT - Aerobik óra, amely dinamikus gyakorlatokat és
statikus kis golyó segítségével.

Ez egy vonzó és különböző edzés. Az óramozgások ritmikusak és ismétlődőek, és számos izomcsoportot érintenek, növelve az állóképességet, az erőt és az energiaszintet.

Az óra első részében olyan ritmuson dolgozol, amely lehetővé teszi az egyszerű lépések kombinálását a labda segítségével, dinamikus mozdulatokkal, majd elkezded tonizálni az izmokat a matracon, szintén a labda segítségével.

Ez az osztály tetőtől talpig vonzó és vonzó módon javítja az összes testfunkciót, ellenállóbbá, egészségesebbé, tónusosabbá és jobb koordinációjúvá válik. Regisztráljon most, és mi segítünk a test alakításában, amiről régóta álmodozott!