Ábécé étrend koncepció; táplálás
Alatt Ábécé diéta különböző étrendváltozatokat értenek. Mindegyik nem az összetevőkre utal, sokkal inkább az elfogyasztható ételek nevére. Az alap az ábécé. A betűk a napi elfogyasztható ételeket jelölik. Ha egy napra az A betűt választja, akkor csak az ezzel a betűvel kezdődő ételeket, például ananászokat lehet fogyasztani. Másnap a következő betűre kerül a sor, amíg az ábécé teljesen feldolgozva van. Ezenkívül lehetőség van arra, hogy minden élelmiszer fogyasztható, kivéve azokat az ételeket, amelyek a megfelelő betűvel kezdődnek. Ez azt jelenti, hogy az összetevők összeállításakor figyelni kell a betűkre. Ha az S betűt egy napra tervezik, akkor például sót nem lehet fűszerezni. Az étrend ezen formája lehetővé teszi az egészséges vegyes étrendet. De ez nem határozza meg a kalóriák számát vagy egyéb tényezőket. Ezért egy ilyen módszer sikere nagyon megkérdőjelezhető.
