Ábra ábra 14

Fogyni akar - elmondjuk, hogyan! Januárban minden nap új ábratippet olvashat szakértőnktől Dr. Bürgel Ilona, ​​aki azonnal segít a fogyásban.

ábra tipp

Ha érzelmekről, gondolatokról, kívánságokról és célokról van szó, akkor egy postai megrendeléssel foglalkozó vállalat példáján szeretem világossá tenni, hogy mennyire fontos pontosan megfogalmazni a kívántakat.

Ha egy katalógust lapozgat, aligha rendelne nedves ruhát, ha nem tud merülni és nem szereti a vizet. Ön sem kapna kézbesítést, ha a megrendelés faxjára a következőt írta: "Kérjük, ne küldjön szürke nadrágot" vagy "Kérjük, küldjön fehér inget".

Ehelyett alig várják, hogy a 44-es méretű, 4567-es cikkszámú, bézs színű női nadrágot kedvezményes, 30,00 eurós áron, 24 órás kézbesítési szolgáltatással rendeljék meg. Ugyanez lesz a céljaival is. Emlékeztetőül: Ha pozitívan, konkrétan, reálisan fogalmazza meg a célokat, határidőt ad nekik, és jól érzik magukat, akkor nagy valószínűséggel el fogja érni őket. Tegyen reális célokat, például: „Májusig két ruhaméretet viselek kevesebbet”, „Nyári vakációig újra láthatom a hat csomagomat” vagy „Születésnapomig xy centiméteres derékméretem lesz”. Ha akarod, írd le ezt a célt, és tedd például a hűtőre .

Sok szerencsét - és holnap találkozunk .

Sokkal érdekesebb és relevánsabb információ az Ön számára Alakkezelés, ideális súly és a modern fitneszkonyha természetesen online is megtalálható a nagy tematikus fókuszoldalakon:

A FIT FOR FUN csapat minden sikert kíván a fogyás vágyához!