Ábra coaching 4aktivitás e
Fogyjon le vagy alakformálja sikerrel!
Stressz, időhiány, zavartság, motiváció és kontroll hiánya, sikertelen étrend - ismerősnek hangzik Önnek? Az egészséges testsúly fenntartásának egyik legfontosabb tényezője az étrend.
Szeretne jó alakot vágni a jövőben? Akkor pontosan itt vagy. A figuravezetőségünk ésszerű módja az összes trendi étrendnek, ételtervnek és táplálkozási életmódnak.
Fedezze fel testét pozitív módon, és szerezzen új örömet az evésben.
Lépésről lépésre haladunk szilárdan és szakszerűen.
Fogyókúra és éhség nélkül, de az evés örömével.
Nem számít, hogy a célod 40 kg vagy 10 kg kevesebb, vagy csak az utolsó simításokra van szükséged - figuravezetőnk megmutatja az utat.
A testedzést soha nem szabad diétának tekinteni. Az étrend változása segít lépésről lépésre közelebb kerülni céljaihoz. Szerintem nagyon jó, mert nagy támogatottságot élvez Petra, aki melletted áll - bármikor is - és válaszol a kérdésekre. Ezenkívül az InBody-val végzett testelemzés során őszintén elmondja, milyen a jelenlegi helyzet. Itt nemcsak a súlyt veszik figyelembe, hanem olyan tényezőket is, mint pl B. a zsír vagy az izom százalék.
A receptek nagyon változatosak, és olyan ételeket próbál ki, amelyeket egyébként valószínűleg soha nem próbált volna ki ebben a kombinációban, és soha nem éhen hal, mivel az adagok teljesen elegendőek. Itt is nagyon rugalmas vagy, mivel összetevőket cserélhetsz, vagy maradékot használhatsz fel. Eleinte egyértelműen változás, hiszen mindenképpen elér egy másik polcot a szupermarketben, és természetesen magadnak kell a labdán maradnod. Mindenkinek ajánlom, aki kényelmetlenül érzi magát, és nem tud egyértelműen beállni az étrendjébe. Ha megnézed, mire költenél még pénzt, akkor mindenképpen jó pénzt fektettél a testedbe 🙂
Október közepe óta aktívan részt veszek a testedzésben. Némi kezdeti szkepticizmus után - elintézhetem ezt a családdal? Átélhetem ezt? - Úgy döntöttem, hogy megcsinálom. A széles körben leírt receptek kombinációja, amely az én preferenciáimhoz igazodik, valamint az állóképesség és a súlyzós edzés lehetővé teszi. Petra személyes gondoskodása miatt soha nem érzem magam egyedül, bármi is legyen a helyzet. Ma 10 kilóval könnyebb vagyok, boldog vagyok, nagyon motivált vagyok még több kilót leadni, és még soha nem ettem ennyire változatosan. Csak melegen tudom ajánlani annak, aki fogyásra gondol.
Január eleje óta vagyok figuraedzővel. Először aggódtam, vajon sikerül-e kezelnem mindezt ... a családdal és az állóképességemmel. De valójában úgy döntöttem, hogy megcsinálom, és örülök neki. Ez nem diéta, hanem étrend-változás. A receptek nagyon ízletesek, változatosak és gyorsan elkészíthetők. Hetente kétszer edzek is, ami nem mindig könnyű nekem. De Petra jó motivációjának köszönhetően felkelti magát. Tehát, ha változtatni szeretne étrendjén, és szüksége van egy kis segítségre, regisztráljon itt.