Acai bogyó bogyó fogyáshoz
Ez egy gyümölcs, amely acai pálmákon növekszik a brazíliai Amazonas esőerdőben. Az "acai" szót így ejtjük: "ah sa fokhagyma".
Ez a gyümölcs sötétlila színű és szőlő méretű. Rendkívül gazdag tápanyagokban: antioxidánsok (ez a bogyó 20-szor több antioxidánst tartalmaz, mint a vörös szőlő), aminosavak, esszenciális zsírsavak stb. Ez a bogyó (az angol "berry" szó jelentése "bogyó" a francia nyelven) továbbra is az antioxidánsok egyik legjobb táplálékforrása.
Az amazóniai régió őshonosai az acai bogyót évszázadok óta étrendjük alapanyagává tették (néhányan ebben a régióban még ennek a gyümölcsnek a felét is elkészítik, amit esznek).
Az azai bogyó körülbelül 10% -a tartalmaz ehető pépet és héjat. Ennek a bogyónak a fennmaradó 90% -a mag vagy mag. A tápanyagok nagy része a cellulózból és a bőrből származik; a magokat nem szokták megenni.
Az acai bogyó íze olyan, mint a bogyók és a csokoládé keveréke. Remek tápanyagtartalommal és ízléssel nem meglepő, hogy ez a csodagyümölcs egyre népszerűbbé vált.
Bár ez az öböl rendkívül népszerű Brazíliában, a közelmúltig viszonylag ismeretlen maradt a világ más részein. A közelmúlt súlyos médiavisszhangja azonban ezt az öblöt előtérbe hozta (különösen az Egyesült Államokban).
Amellett, hogy tápanyagokban gazdag, az acai bogyó nagyon népszerű, mint "fogyókúrás gyümölcs". Míg egyes hirdetések valóban eltúlozzák ennek a bogyónak a fogyás előnyeit, tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy valójában több fontos összetevőt tartalmaz, amelyek elnyomják az étvágyat, fokozzák az anyagcserét és segítenek az izomépítésben.
Kereskedelmi szempontból az azai bogyó étrend-kiegészítők formájában található meg: kiegészítők, pürék, energiaitalok, lekvárok, fagyasztott turmixok, turmixok, gyümölcslevek, tabletták stb.
Ez a bogyó rendkívül gazdag tápanyagokban, például antioxidánsokban, aminosavakban, esszenciális zsírsavakban, vitaminokban, ásványi anyagokban stb.
Nagyon jó íze van.
Egészséges étrenddel és rendszeres testmozgással kombinálva ez a gyümölcs:
- sújt veszteni,
- javítja az energiát és az állóképességet,
- támogatja az immunrendszert,
- javítja az emésztést,
- javítja a bőr megjelenését,
- méregtelenít,
- elősegíti a helyreállító alvást,
- küzdelem az öregedés és a gyulladás ellen,
- küzdelem a szívbetegség ellen,
- csökkenti a koleszterinszintet.