Acciaroli a százéves falu titkai; Senior GOLD

Az olaszországi Acciaroli falu szokatlan falu. Lakosainak több mint 10% -a százéves és jó egészségi állapotú százéves !

Olasz és amerikai tudósok megvizsgálták a témát, megkísérelve feltárni e rendkívüli lakosok hosszú élettartamának rejtelmeit! Öt pályát azonosítottak ... Tudjunk meg róluk azonnal:

acciaroli

A földrajzi elhelyezkedés

Az Acciaroli Nápolytól délre, a tenger és egy természetes park között található, amely lehetővé teszi a lakosok számára, hogy tiszta és egészséges levegőt lélegezzenek be. Fontos tudni, hogy a kültéri légszennyezésnek való kitettséget az IARC tüdőrákra vonatkozóan bizonyítottan rákkeltőnek minősíti az emberre (1. csoport). Ezért a felmerülő kockázatoknak megfelelően meg kell választani a lakóhelyet.

Az étel fontos szerepet játszik

Nagyon gyakran mesélünk a g’oldról: az étrend erősen befolyásolja a hosszú élettartamot. A falu lakói a mediterrán étrend követői (hal, olívaolaj, zöldségek), és mindenekelőtt mindent maguk állítanak elő: halászattal, nyúl- vagy csirketenyésztéssel, valamint zöldségfélék és még gyógynövények, például rozmaring termesztésével. jó az agynak. A veteményeskert termesztése és a zöldségtermesztés magában foglalja a költözést, lehajolást stb ...